KM-Xプライベートレッスン!!

今回は最近よくお問い合わせいただく小学生向けクラヴマガレッスン「KM-X」について書いてみたいと思います。


クラヴマガ・ジャパンでは青山スタジオ土曜日11:45から開催しているKM-Xですが、クラヴマガ・ワールドワイドでは非常に重視されているプログラムで、特に米国では全メンバーの1/4以上がKM-Xというライセンシーも少なくないとのことです。

この日はクラヴマガ未経験のご兄妹のプライベートレッスンということで山本トレーナーが担当しました。

まずはクラヴマガの挨拶である「キダ!」、クラヴマガの最も重要な原則である「無事に家に帰ること」について説明を行い、ウォーミングアップに入りました。

ウォーミングアップの内容は「匍匐前進・ワニ歩き・クマ歩き」。
小学生が無理なく楽しく行えるうえに、体幹強化に非常に有効なメニューです。

次にクラヴマガの基本であるスタンス。
パッシブスタンスとファイティングスタンス
準備状態とムーヴメント。相手に脅威を与えずに準備を行うことがポイントとなります。

そして打撃のレッスンはクラヴマガの基本戦闘技術「ストレートパンチ、股間蹴り、ハンマーパンチ」。
特に股間蹴りは力の弱い子供には、大人に対抗するうえで必要な技術となります。

打撃の後、この日の護身は「リストリリース、特に出口を認識した動き」。
子供の危険としてもっとも想定される、「腕を掴まれてどこかに連れ去られること」に対する護身です。

全体を通して、
無理に戦う必要はなく、危険回避できるのであればそちらを選ぶ事、ただし必要になればとにかく必死に行うこと
そして「子供のリスクは、いきなりの攻撃でなく連れ去りであること
助けを求める明確な意思を周囲に示しても協力者を得ることはなかなか難しいこと
などを話しました。

最後にクールダウンとお兄さんの踵痛(シーバー病・成長痛)についてのケアの方法を指導しました。
このあたりは柔道整復師でありフィットネストレーナー柔道整復専門学校講師でもある
山本トレーナーの見せ場となっています。

最後に記念撮影で終了となりました。

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1時間という短い時間でしたが、しっかりクラヴマガを体験していただけたと思います!

今後、KM-Xを普及、強化していきますのでご期待ください!!

4月・名古屋インストラクター日程表

4月度の名古屋インストラクターの日程表となりますのでどうぞよろしくお願い致します☆

【名古屋】
4/6()中村
4/7() 中村
4/13()藤原
4/14() 藤原
4/20()藤原
4/21 () 藤原
4/27()中村
4/28() 中村

※スケジュールの変更等でインストラクターが変更になる場合もございますので
何卒ご了承の程宜しくお願い致します。
レベル1クラスは土曜日に比べ比較的日曜日の方が人数に余裕がございますのでご参加していただければと思います。

Krav Maga Worldwide復刻版Tシャツ限定販売!!

こんにちは!クラヴマガ・ジャパン事務局です。

この度、限定復刻されたクラヴマガ・ワールドワイドTシャツを、クラヴマガ・ジャパン市ヶ谷トレーニングセンターにて販売します!!
このデザインのTシャツは、LAのKMW本部でも現在扱いがなく、もちろんKMJで製造している訳ではありませんので、今回を逃すと次はいつ入手できるか分かりません!!

価格は2,980円(税込)、サイズはUSサイズ、材質はUSクオリティなので、ご了承の上で購入下さい!!
各色、各サイズ若干数しかご用意がございませんので購入を希望される方はお急ぎください!!
※テスト割対象外です。


中村トレーナーが来ているものがブラック、持ってるものがモスグリーンとなっています。
mens_t.jpg

こちらはウィメンズです。
womens_t2.jpg

3月・名古屋インストラクター日程

3月度の名古屋インストラクターの日程表となりますのでどうぞよろしくお願い致します☆

【名古屋】
3/2()藤原
3/3() 藤原
3/9()中村
3/10() 中村
3/16()藤原
3/17 ※名古屋アウトドア・トレーニング 藤原
3/23()中村
3/24() 中村
3/30()藤原
3/31() 藤原

※3月17日(日) パイナップルスタジオが休館となります為アウトドア・トレーニングを開催いたします。

※スケジュールの変更等でインストラクターが変更になる場合もございますので
何卒ご了承の程宜しくお願い致します。
レベル1クラスは土曜日に比べ比較的日曜日の方が人数に余裕がございますのでご参加していただければと思います。

年末のご挨拶

本年も残すところわずかとなりました。

本年はクラヴマガ・ジャパンにとって、チーフインストラクター松元 國士の逝去という大きな出来事がございました。
間もなく一周忌を迎えますが、今後も故人の遺志に応える形でのクラヴマガの普及にスタッフ一同努めていく所存です。


また、この場を借りてのご報告となりますが、弊社は2018年11月に15期目の決算を終え、創業以来の最高益、最多会員数を達成いたしました。
これもひとえに、日頃クラスにご参加頂いておりますメンバー様のご協力あってのものと心より感謝申し上げます。


最後になりますが本年中の皆様のご愛顧に御礼申し上げるとともに、来年も変わらぬお引き立てのほどをお願いいたします。

新年が皆様にとってより良き年になるよう祈念いたします。


クラヴマガ・ジャパン株式会社 スタッフ一同

1月・名古屋スタジオインストラクター日程表

1月度の名古屋インストラクターの日程表となりますのでどうぞよろしくお願い致します☆

【名古屋】
1/5()藤原
1/6() 藤原
1/12()中村
1/13() 中村
1/19()中村
1/20() 中村
1/26()藤原
1/27() 藤原


※スケジュールの変更等でインストラクターが変更になる場合もございますので
何卒ご了承の程宜しくお願い致します。
レベル1クラスは土曜日に比べ比較的日曜日の方が人数に余裕がございますのでご参加していただければと思います。

12月・名古屋インストラクター日程表

12月度の名古屋インストラクターの日程表となりますのでどうぞよろしくお願い致します☆

【名古屋】
12/1()藤原
12/2() 藤原
12/8()中村
12/9() 中村
12/15()藤原
12/16() 藤原
12/22()藤原
12/23() 藤原

※12月29日・30日は冬季休館となり、年始は5日から開始となります。

※スケジュールの変更等でインストラクターが変更になる場合もございますので
何卒ご了承の程宜しくお願い致します。
レベル1クラスは土曜日に比べ比較的日曜日の方が人数に余裕がございますのでご参加していただければと思います。

11月・名古屋スタジオインストラクター日程

11月度の名古屋インストラクターの日程表となりますのでどうぞよろしくお願い致します☆

【名古屋】
11/3()岡崎
11/4() 岡崎
11/10()岡崎
11/11() 岡崎
11/17()藤原
11/18() 藤原
11/24()中村
11/25() 中村


※スケジュールの変更等でインストラクターが変更になる場合もございますので
何卒ご了承の程宜しくお願い致します。
レベル1クラスは土曜日に比べ比較的日曜日の方が人数に余裕がございますのでご参加していただければと思います。

クラヴマガ・ワールドワイド本部視察 その2

こんにちは!クラヴマガ・ジャパン事務局です。

前回のWest LAに続いて同じく本部直轄となるSherman Oaks道場を紹介します。

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Sherman Oaks道場はLos Angels北西部、West LAからは車で20分くらいの位置にあります。
Los Angels中心部からはやや離れるため、落ち着いた雰囲気の街並みです。

クラヴマガ・ワールドワイドのオフィスとしての本部機能はWest LAではなく、Sherman Oaksにあり、マネジメントスタッフはこちらに在籍しています。

道場の構成は、West LAと同様となっており、大きいクラヴマガ用の部屋が2面、小さいクラヴマガ用の部屋1面、フィットネス用の部屋が1面となっております。

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Room Marni

West LA同様にサンドバッグが多数設置されていて、バッグクラスにも使用できます。
クラヴマガクラスのアップにサンドバッグが使用されることもあります。
道路に面しているので広告効果も高いとのことでした。
ちなみにSwainは畳、マットのメーカーです。


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Room Two

壁にはイミの写真とトレーニングギアが並んでいます。
畳は黒でかっこいいです。

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Room Three
ケトルベルがたくさん並んでいます。
たまたまスタッフがトレーニングしていました。


クラススケジュールの構成はほぼWest LAと同様となっており、早朝、昼、夜の3部構成です。

West LAも同様ですがkm-xのクラスが多数設定されており、現地での人気の高さがうかがえます。
同時にやはり治安に対する危機感も感じられました。

メンバーはさすがアメリカだけあり多種多様でしたが、やはり日本に比べると体の大きい人が多く、推定身長2m、体重120kgのムキムキな方がレベル1を受けているのは驚きました。


実際に道場を視察して現地での勢いを非常に感じました。
他のLAの格闘系ジムと話してもクラヴマガ・ワールドワイドは急速に拡大しているとのことで、KMJも吸収できることはどんどん吸収ていきます。