2017年

本年も残すところ僅かとなりました。

本年はクラヴマガ・ジャパン全体として様々な点で活性化が感じられる一年でした。
メンバー様からも

「最近盛り上がってるね！」

というお声を多く伺うことができました。
これもひとえに、熱心に取り組まれているメンバー様あってのものだと考えております。

最後になりますが本年中の皆様のご愛顧に心より御礼申し上げるとともに、
来年も変わらぬお引き立てのほどをお願いいたします。

新年が皆様にとってより良き年になるよう祈念いたします。

クラヴマガ・ジャパン株式会社　スタッフ一同

1月度の名古屋インストラクターの日程表となりますのでどうぞよろしくお願い致します☆

【名古屋】
1/6（土）岡崎
1/7（日） 岡崎
1/13（土）二階堂
1/14（ 日） 二階堂
1/20（土）中村
1/21（日） 中村
1/27（土）布川
1/28（日） 布川

★1月20日・21日は中村トレーナーが名古屋初指導となります！名古屋スタジオの皆様どうぞよろしくお願い致します。

※スケジュールの変更等でインストラクターが変更になる場合もございますので
何卒ご了承の程宜しくお願い致します。
レベル1クラスは土曜日に比べ比較的日曜日の方が人数に余裕がございますのでご参加していただければと思います。

12月度の名古屋インストラクターの日程表となりますのでどうぞよろしくお願い致します☆

【名古屋】
12/9（土）岡崎
12/10（日） 岡崎
12/16（土）藤原
12/17 （ 日） 藤原
12/23（土）二階堂
12/24（日） 二階堂

※スケジュールの変更等でインストラクターが変更になる場合もございますので
何卒ご了承の程宜しくお願い致します。
レベル1クラスは土曜日に比べ比較的日曜日の方が人数に余裕がございますのでご参加していただければと思います。

こんにちは！久しぶりにワークショップで前転を連続でやったら、結構目が回ったクラヴマガ・ジャパン事務局です。

この日、月で、市ヶ谷トレーニングセンターの壁を修繕しました。

今回修繕した側の壁は、壁際での首絞めに対するディフェンスの練習でも使用するため、傷みが激しかったので補強工事も同時に実施しました。

工事後は、スタジオ内が明るくなり、壁の感触も固すぎず柔らかすぎず、非常に良い仕上がりとなりました。
やはり、きれいなスタジオは気持ちが良いですね！！

これで壁を使った練習にも気合が入ることと思いますが、壁が壊れない程度にお願いします！！

クラヴマガ・ジャパンは、2017年11月23日（祝木）にティップネス草加店プールにて水中トレーニング2017を開催します。

これまで、グアムや大島キャンプで実施された水際、水中での護身を是非指導して欲しいというご要望を多くいただいておりましたが、このたびティップネス草加店さまのご厚意により、館内プール等を使ってのイベント開催という形で実現しました！！

普段練習しているスタジオと違って不慣れな水際、水中において首絞めやヘッドロックなどへの対処、また如何にその環境を味方にできるか、その考え方や具体例も合わせて指導します。
さらに今回は準備運動としてティップネスでも大変人気のある「ウォーターラッシュ」というプログラムも体験できることとなりました。

また練習後は親睦も兼ねて指導員、参加者による懇親会を開催します。
こんなチャンスは滅多にありません、定員に達し次第受付を終了させていただきます。皆様ぜひ奮ってご参加ください。

■ 日時
・11月23日（木祝）　13：00～17：00

■ 会場
ティップネス草加店
〒340-0034　埼玉県 草加市 氷川町2127-13 草加TIP's 4～6F
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP012/
東武線・スカイツリーライン　草加駅西口出てすぐ
西口を出て、正面のバスロータリー右前方の6階建のビル（TIP'Sビル）の5階がフロントになります。

■ 費用(1日)
・6,800円(税込)
※ご入金をもって受付。定員になり次第、受付終了となります。
※定員に達し次第締め切らせていただきますのでご了承ください。

■ お申込方法
以下手順に沿ってお申し込みください。
・スタジオ申し込み　⇒　スタジオ受付にてお申込用紙ご記入とお支払い　⇒　受付完了
・フォームからの申し込み　⇒　お問合せフォームにて空きのご確認　⇒　名前、参加日を明記の上お申し込み　⇒　下記口座へご入金　⇒　入金確認後受付完了
・振込先：三菱東京UFJ銀行 銀座支店（普） 4678346 クラヴマガ・ジャパン株式会社
(振込手数料はご負担願います)

※一度お支払いされた参加費用は参加者のご都合によるキャンセルの場合、いかなる理由があってもご返金に応じかねます。また電話でのお申し込みはお受けしておりませんのでご了承ください。

＜＜＜＜＜ご参加者向け当日情報＞＞＞＞＞

■集合場所：ティップネス草加店『5階受付』 12：45集合厳守

■当日スケジュール
13：00～14：30 スタジオを使った通常のクラヴマガトレーニング（復習を兼ねて）
15：00～15：30 ウォーターラッシュ
（音楽に合わせてダイナミックに水中でパンチ、キックを行います。脂肪燃焼と筋力アップに効果的です）
15：30～17：00 水中トレーニング（基本＆アドバンス）
18：30～ 懇親会（懇親会費は現地にて別途お支払い頂きます）

■お持ちいただくもの
・Tシャツ・パンツ等、運動に適した衣服とタオル
・水着上下（ラッシュガード長袖）
・屋用トレーニングシューズ（スポーツシューズ）
・ファウルカップ、アンダーガード
・水、スポーツドリンクなどトレーニング中の水分補給に適した飲料（館内で購入可能）

11月度の名古屋インストラクターの日程表となりますのでどうぞよろしくお願い致します☆

【名古屋】
11/4 （土）布川
11/5（日） 布川
11/11（土）藤原
11/12（日） 藤原
11/18（土）二階堂
11/19（日） 二階堂
11/25（土）二階堂
11/26（日） 二階堂

※スケジュールの変更等でインストラクターが変更になる場合もございますので
何卒ご了承の程宜しくお願い致します。
レベル1クラスは土曜日に比べ比較的日曜日の方が人数に余裕がございますのでご参加していただければと思います。

10月度の名古屋インストラクターの日程表となりますのでどうぞよろしくお願い致します☆

【名古屋】
10/1（日） 二階堂
10/7（土）二階堂
10/8（日） 二階堂
10/14（土）布川
10/15（日） 布川
10/21（土）岡崎
10/22（日） 岡崎
10/28（土）岡崎
10/29（日） 岡崎

※スケジュールの変更等でインストラクターが変更になる場合もございますので
何卒ご了承の程宜しくお願い致します。
レベル1クラスは土曜日に比べ比較的日曜日の方が人数に余裕がございますのでご参加していただければと思います。

ナイロンパンツはカーキ派のクラヴマガ・ジャパン事務局です。

ここのところ、ご購入が多かったためナイロンパンツがほぼ欠品となってしまいました。
そのため新たに発注するので、ご購入を考えていらっしゃる方はこの機会に是非ご予約ください！！

今回は期間中に名古屋メンバーの方からご予約があった場合、送料無料とさせていただきます！！

【ご予約受付期間】
9月15日～30日

【発送】
10月下旬

海外からの取り寄せのため、ご注文頂いてもお時間をいただいてしまいますので、ご購入をお考えの方は今回を機にご予約いただければと思います。

ご予約は、色、サイズを明記の上、お問い合わせフォームよりお願いいたします。
住所がご登録から変更がある場合は、住所も入力ください。

◆価格
5,970円(税込)

◆色
赤/白/カーキ

◆サイズ
XS/S/M/L
※アメリカサイズのため、日本サイズのMがSとなります。
※裾上げしていただく商品となります。

お問い合わせフォーム

こんにちは！最初の頃は青山トレーニングセンターに行くときによく迷っていたクラヴマガ・ジャパン事務局です。

先日、市ヶ谷トレーニングセンターに続いて、青山トレーニングセンターの大掃除を行いました！

青山でも畳を上げ、日頃手の行き届かない箇所を一気に掃除しました。

施工の際のペンキで少し分かりにくいですが、青山トレーニングセンターも柔道畳を上げるとダンススタジオのような床が現れます。
スタッフも大掃除の際しか見られない珍しい光景となっています。

更衣室や通路付近もいつも以上に気合を入れて掃除しましたので、きれいな環境の中でトレーニングしていただけると思います！！

9月度の名古屋インストラクターの日程表となりますのでどうぞよろしくお願い致します☆

【名古屋】
9/2（土）岡崎
9/9（土）二階堂
9/10（日） 二階堂
9/16（土）岡崎
9/17（日） 岡崎
9/23（土）藤原
9/24（日） 藤原
9/30（土）二階堂

※9月3日(日）はパイナップルスタジオイベントの為休館となります。

※スケジュールの変更等でインストラクターが変更になる場合もございますので
何卒ご了承の程宜しくお願い致します。
レベル1クラスは土曜日に比べ比較的日曜日の方が人数に余裕がございますのでご参加していただければと思います。

ベルトテスト前（特にイエロー）は、2コマ連続出席で長時間のトレーニングを行っておくことをお勧めしているクラヴマガ・ジャパン事務局です。

今回はBCAAについて紹介させて頂きます。

市ヶ谷、青山トレーニングセンターではBCAAを販売しております。
しかし、初めてトレーニングを行う多くの方にとって「BCAAって？」というのが実情ではないでしょうか。

BCAAの詳しい説明は、クラヴマガ・ジャパン事務局が書くより良いものがありますので、後でご紹介させて頂くとして、ここでは効果をシンプルに説明いたします。

BCAAを飲むと
「疲れにくくなります！」
結果として
「質の良いトレーニングができます！」

以上です。

多くのクラヴマガ・ジャパンのメンバー様は、お忙しい時間の合間を縫ってトレーニングをされています。
そんな方こそ、BCAAを飲んで質の良いトレーニングを行って頂きたいのです。
確かに飲む、飲まないの違いは数パーセントかも知れません。

しかし、その数パーセントが長い期間の中で積み重なっていったら、掛け合わさっていったら大きな違いとなります。
せっかく時間を取って、費用をかけて、体力を使ってのトレーニングです。
成果を最大限にして頂ければと思います！

以下に、市ヶ谷、青山トレーニングセンターで扱っている商品のサイトを記載しますので、是非ご参考にして下さい！！

■アミノバリュー
BCAAに関する詳しい説明があります。

■DNS BCAA
商品の特徴を含めたちょっとマニアックな商品説明があります。

なお、自販機を除いてクラヴマガ・ジャパンで販売しているサプリメントはどこで購入しても価格は同じです。
是非、持ち歩く必要のない各トレーニングセンターでお買い求めください！！

とても外で運動できない日本の暑い夏は、涼しいスタジオでクラヴマガ練習をお勧めしているクラヴマガ・ジャパン事務局です。

この度、数量限定でポロシャツを作りました。
色はネイビーとカーキとなっております。
お値段は3,980円です！

現在、在庫は市ヶ谷スタジオのみとなっておりますが、在庫があります限りは
青山スタジオでの受け取りや、通販(送料360円)も可能となっております。

また、練習時にも着られるよう胸ポケットのないデザインとなっております。
ただし、襟を掴まれた時の対応を習う際は注意が必要です。

バックプリントもあります！！

こんにちは！たまに肘うちの番号を間違えるクラヴマガ・ジャパン事務局です。

6月3日のブログで書きました、新素材Tシャツが好評となっておりますため追加入荷いたしました！！

今回はご要望いただきました、ピンク生地も作成いたしました。
ピンク生地については数に限りがございますので、お早目にどうぞ！！

また、名古屋のメンバー様からTシャツ購入のお問い合わせをいただきますが、
なかなかサンプルをお持ちできず申し訳ございません。

ブログを見てのご購入希望がございましたら、お気軽にメールやフォームからご連絡ください。
送料はTシャツ2枚まで360円となります。

8月度の名古屋インストラクターの日程表となりますのでどうぞよろしくお願い致します☆

【名古屋】
8/5（土）布川
8/6（日） 布川
8/19（土）藤原
8/20（日） 藤原
8/26（土）二階堂
8/27（日） 二階堂

※8月12日・8月13日は夏季休業期間となります。

※スケジュールの変更等でインストラクターが変更になる場合もございますので
何卒ご了承の程宜しくお願い致します。
レベル1クラスは土曜日に比べ比較的日曜日の方が人数に余裕がございますのでご参加していただければと思います。

こんにちは！夏のベルトテストのときは1.5リットル以上のスポーツドリンク持参を勧めているクラヴマガ・ジャパン事務局です。

先日、市ヶ谷トレーニングセンターの大掃除を行いました！

日頃からスタッフ、清掃業者によるメンテナンスを行っておりますが、畳と畳の隙間の奥や、空調機の上など、日頃手の行き届かない箇所を一気に掃除しました。

市ヶ谷トレーニングセンターでは、柔道畳を使用していますが、柔道畳を上げるとダンススタジオのような床が現れます。
スタッフも大掃除の際しか見られない珍しい光景となっています。

更衣室や入口付近もいつも以上に気合を入れて掃除しましたので、きれいな空気の中でトレーニングしていただけると思います！！

こんにちは！急にグラウンド練習をして全身筋肉痛になったクラヴマガ・ジャパン事務局です。

7月1日、2日の2日間で元修斗環太平洋ウェルター級王者、現修斗世界ランカー、世界的興業ＵＦＣのドキュメンタリー番組　ROAD TO UFC JAPANにも出演し話題になった大尊伸光選手のスペシャルＭＭＡセミナーが開催されました！！

初日は『サブミッションのかけ方、逃げ方』、2日目は『打撃から組技への連携、またその対処』というテーマで、様々なサブミッション、タックル、打撃やテイクダウンからサブミッションへの連携などの技術が指導されました。
指導のあった技については割愛しますが、どのテクニックにおいても「技に入る際のポイント」、「より確実に極めるためのポイント」、「誤った体の使い方」など、目から鱗の技術が惜しげもなく披露され、初心者から上級者まで納得の内容となりました。

セミナーの中で特に印象に残ったのは、こうすると相手はこうするから、次は・・・というように、フィニッシュへの展開が詰将棋のようにしっかり考えられていること。
もちろん、プロの試合は相手からの圧力が比較にならず、選択肢も多様になるのだと思いますが、コントロールのための考え方、細かいテクニックが非常に勉強になりました。

今回、講師を担当された大尊選手は、デモ時の説明、個別練習中の指摘が非常に的確で分かりやすく、セミナー全体としても構成が練られていて、参加者の評判が非常によく第2回の要望が多かったです。

最後に、ある意味セミナーの内容以上に盛り上がったのが、セミナー後に見せてくれたサンドバッグ打ち！
市ヶ谷スタジオに設置してあるサンドバッグは重いタイプなのですが、とんでもない破壊力、サンドバッグの揺れ方に、歓声が上がっていました！！

【デモを見せる大尊選手①】

【デモを見せる大尊選手②】

【初日記念撮影】

【2日目記念撮影】

7月度の名古屋インストラクターの日程表となりますのでどうぞよろしくお願い致します☆

【名古屋】
7/1（土）岡崎
7/2（日） 岡崎
7/8（土）二階堂
7/9（日） 二階堂
7/15（土）岡崎
7/16（日） 岡崎
7/22（土）二階堂
7/23（日） 二階堂
7/29（土）藤原
7/30（日） 藤原

※スケジュールの変更等でインストラクターが変更になる場合もございますので
何卒ご了承の程宜しくお願い致します。
レベル1クラスは土曜日に比べ比較的日曜日の方が人数に余裕がございますのでご参加していただければと思います。

こんにちは！連続で360度ディフェンスのクラスに当たると絶望するクラヴマガ・ジャパン事務局です。

最近、問い合わせが多かったのでナイロンパンツをたくさん輸入しました！
お馴染みのデザインで、はく内にどんどん馴染んでくる素材になっています。

練習着としてハーフパンツやジャージ素材などフィットネス感があるものも良いですが、
このパンツだとそれらと違った、独特の雰囲気が出てカッコいいですよね。

お値段は5,970円となっております！！

こんにちは！インサイドディフェンスが上達しないクラヴマガ・ジャパン事務局です。

今年は5月からすでに夏になったような天気が続いていますが、そんな気候にピッタリの新製品を発売しました。

【表】

【裏】

デザインは安定のKMJオリジナルですが、素材がこれまでのドライTシャツを上回る吸水速乾性となっているため、クラス中もより快適にトレーニングが可能となり、ジムワークやランニングなどにも適しています。

更に夜クラスでトレーニングした後に帰って洗濯しても、翌日のDAYTIMEクラスには乾いて着られます！！

市ヶ谷トレーニングセンターにサンプルが展示しておりますので、是非一度ご確認ください！！

お値段はこれまでのドライTシャツと同じく3,980円（税込）です。

6月度の名古屋インストラクターの日程表となりますのでどうぞよろしくお願い致します☆

【名古屋】
6/3（土）二階堂
6/4 （日）二階堂
6/10（土）藤原
6/11（日） 藤原
6/17（土）岡崎
6/18（日） 岡崎
6/24（土）二階堂
6/25（日） 二階堂

※スケジュールの変更等でインストラクターが変更になる場合もございますので
何卒ご了承の程宜しくお願い致します

こんにちは！クラヴマガ・ジャパン事務局です。

2月の『昼きゅん』、先日の『1Hセンス ONE hour Sense 』（フジテレビ）に続き、『深夜に発見！新Ｓｈｏｃｋ感～一度おためしください～』でクラヴマガ・ジャパンが取り上げられます！！

内容は番組を見てのお楽しみですが、藤原リードインストラクター、中村トレーナーが出演しますので、是非ご覧ください！！

こんにちは！クラヴマガ・ジャパン事務局です。

昨日はクラヴマガ・ジャパンで扱っているプロテインを卸してもらっている
DOME株式会社の展示会に行ってきました。

SS18DSSはSPRING SUMMER 2018 DOME SPORTS SUMMITのことで、
2018年の春夏に向けた展示や、商品戦略のプレゼン、サプリメントの勉強会などが行われます。

DOMEといっても、ピンとこない方も多いと思いますが、UNDER ARMOURの正規日本ライセンシーと言えばピンとくる方が多いのではないのでしょうか。
他にもケンブリッジ飛鳥選手が所属していたことがあったり、ドームアスリートハウスを作ったりと、凄く勢いのある企業です。

展示会で案内してくれるスタッフの皆様もほとんどの方がマッチョ体系。
これは、自分たちの事業を体感せずに、その仕事はできないという考え方からだということです。
見習わないと。。。

今回は、特にサプリメントの勉強会をメインだったのですが、営業の方ともいろいろな話ができ、非常に勉強になりました。

少ないトレーニング時間で最大限の効果を出すためには、サプリの有効性は明かですのでブログでもどんどん情報発信し、
メンバー様のトレーニングの助けになるよう進める予定です！！

＜UNDER AMOURのショップ＞

＜DOME ATHLETE HOUSE＞

＜サプリメントセッション直前＞

5月度の名古屋インストラクターの日程表となりますのでどうぞよろしくお願い致します☆

【名古屋】
5/6 （土）二階堂
5/7 （日）二階堂
5/13（土）藤原
5/14（日） 藤原
5/20（土）二階堂
5/21（日）二階堂
5/27（土）岡崎
5/28（日）岡崎

※スケジュールの変更等でインストラクターが変更になる場合もございますので
何卒ご了承の程宜しくお願い致します

こんにちは！クラヴマガ・ジャパン事務局です。

本日、東京は桜の満開宣言が出されましたが、市ヶ谷トレーニングセンターのある千代田区では3月28日から4月6日まで「千代田のさくらまつり」が行われており、普段静かな日曜日の市ヶ谷が賑わっています。

市ヶ谷トレーニングセンターの周りには、東郷公園、靖国通りといった、ちょっとした見どころから、靖国神社や千鳥ヶ淵といった名所まで、多くのお花見スポットがあります。

来週いっぱいは十分見ごろかと思いますので、メンバーの方はクラス参加の前後、メンバーではない方はご体験、ご見学の前後などにお花見をされてはいかがでしょうか！

東郷公園

靖国通り

4月度の名古屋インストラクターの日程表となりますのでどうぞよろしくお願い致します☆

【名古屋】
4/1 （土）岡崎
4/2 （日）岡崎
4/8（土）岡崎
4/9（日）岡崎
4/15（土）二階堂
4/16（日）二階堂
4/22（土）藤原
4/23（日）藤原
4/29（土）布川
4/30（日）布川

※スケジュールの変更等でインストラクターが変更になる場合もございますので
何卒ご了承の程宜しくお願い致します

こんにちは！クラヴマガ・ジャパン事務局です！！

3月20日は春分の日ということで、３連休の最終日ですね。
20日はいつもの祝日と同様に、２時間繰り上がりで絶賛クラス実施中です！！

今日はよい機会なので、祝日のスタジオの様子を紹介したいと思います。

先に書きましたとおり、祝日は市ヶ谷、青山、大阪各トレーニングセンター共
２時間繰り上がりでのクラス実施となりますが、これには理由があります。

ずばり、祝日の遅い時間はご参加されるメンバー様が少ない！（ことが多い。繰り上げても）

やはり会社や学校がお休みの日は、日中に祝日ならではの用事を済ませ夕方以降はゆっくり過ごすという方が多いようです。

その結果、祝日の１コマ目、２コマ目は通常と変わらないご参加人数といった印象ですが、３コマ目、４コマ目となると、ぐっとご参加人数が減ります。

もちろんスタッフとしては、いつも多くのメンバー様にご参加いただきたいですが、こればかりは仕方がありません。

しかし逆にお時間が取れる方にとっては、少人数でのクラスを受けるチャンスです！
物理的に、どうしても大人数よりは少人数の方がトレーナーとのコンタクトの回数が増えます。
またトレーナーはご参加人数が少ない場合、スタジオを広く使ったメニューを行ったり、
メニューに変化をつけたりということがあります。
特に日頃、多人数のクラスにしか出席されたことしかない方は、一度お試しいただければと思います！！

次の平日の祝日は５月のＧＷとなります！！

こんにちは！クラヴマガ・ジャパン事務局です！！

ここのところ、外国人のメンバー様が急増中です。

元々、クラヴマガ自体がアメリカ、ヨーロッパで人気となっていることもあり、外国人のメンバー様は一定数いらっしゃいましたが、この半年で更に増加傾向にあります。
ある曜日のクラスなどは、半数が外国人メンバー様ということもありました！

外国人メンバー様の増加傾向に理由については目下調査中なのですが、アメリカ最大かつ、世界有数の団体であるクラヴマガ・ワールドワイドの提携団体であることも関係しているかも知れません。

クラヴマガ・ワールドワイドと言えば、毎年多くのクラヴマガ・ワールドワイドのインストラクターやメンバー様が日本旅行や出張の際に各トレーニングセンターにいらっしゃいます。

昨年の主なところで、アメリカ（多数）、オランダ、イングランドからのゲストがトレーニングに参加されました。
中にはいろんな国々を飛び回るビジネスマンで、出張の際に各国のクラヴマガのジムを回ることを趣味とされている方もいらっしゃいました。

見慣れないカフマンロゴ入りのＴシャツを着ている外国人の方がクラスに参加されていた場合、どこかの国のチーフインストラクターということも、クラヴマガ・ジャパンでは往々にして存在します。

フレンドリーな方が多いので、トレーニング前後に会話することも楽しいですし、ペアになるといつものトレーニングと違った刺激を受けることができます。
是非、コミュニケーションを取ってみてください！

こんにちは！クラヴマガ・ジャパン事務局です！！

1月29日（日）開催のNEW YEAR PARTY 2017が近づいてきました。

すでに、多くのメンバー様にお申込みを頂いておりますが、現在の傾向としては、
女性メンバー様と外国人メンバー様のお申込みが目立っております。

ご参加経験がない方から、「知り合いがいないので不安」というお話をよく伺いますが、
クラヴマガという共通の話題があり、クラスで顔を合わせたことがあるというケースが多いため、
すぐに打ち解けて盛り上がることができ、寧ろマガ友を増やすチャンスとなります。

今回は指導陣ほぼ総出となっておりますので、奮ってご参加ください！！

また、今回はメンバー様がご友人、ご家族の方を同伴された場合、
メンバー様、同伴者とも5,500円となります。

是非、お誘い合わせの上ご参加ください！！

こんにちは！クラヴマガ・ジャパン事務局です！！

年明けから、たくさんの方にご体験、ご入会を頂いておりますが、ここのところレベル1を中心にクラス参加者に占める女性の割合が急上昇中です！
時折、クラスの過半数が女性ということもある状況です。

明確な理由については分析中ですが、ここのところクラスを見ていてもトレーニングに熱心な女性メンバー様が増えている印象があります。

女性を中心に、ご体験前にクラスの男女割合をお問い合わせ頂くことがございますが、通常は3割程度が女性ということが多いです。
（曜日、時間帯によっても変動します）
ご体験の際に、男性の中に女性が1人というようなことは基本的には無いので、ご体験の際は安心してご参加頂ければと思います！！

もちろん、指導陣は男女比に関わらず最良のクラスを提供します！！

年頭に当たりクラヴマガ・ジャパンスタッフ一同新春のお慶びを申し上げます

本日よりクラヴマガ・ジャパン、2017年完全始動となります！
スタッフ一同気持ちを新たに精進して参ります。

本年も変わらぬご支援をお願いいたします。