2016年11月30日

2016年11月24日

【大阪トレーニングセンター】全レベル対象 12月大阪KMオープンワークショップを開催!!

クラヴマガの修得強化と、メンバー・指導陣の交流の機会として、『KMワークショップ』を定期的に開催していきます。

さて、今年も残りわずかとなりました。そんな今年最後にふさわしい12月の一般参加も可能なKMオープンワークショップのテーマは、制圧術(逮捕術)です。

クラヴマガの護身では相手の脅威レベルに応じて、急所への打撃によるハードな対応から外傷を極力与えないソフトな対応まで幅広く存在します。
また、対処後は自らの安全を確保するために相手と一定の距離を置くことを最優先しますが、状況によっては相手を確保(取り押さえる)又は制圧(自己のコントロール化に置くこと)する必要があります。

今回は、二日間に分けて脅威レベルに応じて手首、肘、肩関節等の基本的な極め方から各種制圧(危険度の高い状況下)までのテクニックを集中的に指導します。普段クラスでは伝えきれない細かいポイントをリードインストラクター藤原 斉がわかりやすく集中的に指導します。

できるだけ丁寧に指導できるよう、また多くの方にご参加頂けるよう両日(土日)に分けて開催します。今までクラヴマガに興味あるが、どんなことをやるのかわからない、また体力に自信ないので遠慮していた方々にも安心して参加して頂けるようカリキュラム等を組んでおりますので、非会員の方や特に警察や自衛隊などの政府関係者もぜひこの機会をご利用下さい。

たいへん要望の多かったテーマのため、あっという間に定員に達することが予想されます。気になる方は早めにお申し込みください。

開催要項■ 日時・対象・テーマ
・12月24日 () 15:00~17:00 大阪トレーニングセンター
・対象:全レベル(一般参加OK)
・担当:クラヴマガ・ジャパン公式認定リードインストラクター藤原 斉
・テーマ:制圧術(ベーシック)
比較的危険度の低い脅威(手首や肩、胸倉を掴まれた、身体を押されたなど)に対し相手をソフトにコントロールする際の無理のない力の伝え方や、崩しまたは取り押さえる際の基本的なポイントを重点的にトレーニングします。初心者、熟練者ともオススメです。

・12月25日 () 15:00~17:00 大阪トレーニングセンター
・対象:安全面を重視し24日のワークショップを受講された方、またレベル2以上の方限定になります
・担当:クラヴマガ・ジャパン公式認定リードインストラクター藤原 斉
・テーマ:制圧術(アドバンス)
危険度の高い脅威(殴られる、蹴られる、ナイフ等で脅される)に対してクラヴマガの通常のディフェンスから制圧に繋げるためのポイントを詳しく指導します。

■ 定員・費用
先着各20
ご入金をもって受付。定員になり次第、受付終了となります。
参加費(1日)会員:¥3,000(税込) 非会員:¥4,500(税込)
※会員の紹介の方は会員価格の¥3,000で受講可能です。

■ お申込方法
以下手順に沿ってお申し込みください。
・スタジオ申し込み ⇒ スタジオ受付にてお申込用紙ご記入とお支払い ⇒ 受付完了
・メール申し込み ⇒ メール (workshop@kravmaga.co.jp)にて空きのご確認 ⇒ 名前、会員番号、所属レベル、参加日を明記の上お申し込み ⇒ 下記口座へご入金 ⇒ 入金確認後受付完了
・振込先:池田泉州銀行 堺筋支店 (普) 0030743 一般社団法人国際クラヴマガ協会
(振込手数料はご負担願います)


お問合せ:クラヴマガ・ジャパン受付事務局 TEL 03-3263-4555 FAX 03-3263-4777 
E-Mail workshop@kravmaga.co.jp

2016年11月15日

クラヴマガとは?

1. 完全実戦主義完全実戦主義クラヴマガは、イスラエル軍や米国政府機関で正式に採用されている戦闘術です。クラヴマガの特徴的かつ独創的なテクニックは何十年もの実戦を通じて開発、改善を繰り返されてきました。

この完全実戦主義の戦闘術は米国でも、連邦政府機関、州政府機関などで採用されており、関係者からはその高い実用性について広く支持されてきました。一方でクラヴマガの護身に対する考え方はとてもわかりやすく、専門家集団のみならず一般人にとってもその魅力が広く受け入れられています。

2. 本能的な条件反射を利用した護身術本能的な条件反射を利用した護身術クラヴマガは、人間が本能的にもっている条件反射を動きに取り入れており、いざという時、身体が自然に護身の動きとして反応するという特徴を持っています。

その首尾一貫した合理的な考え方により、短期間のトレーニングで性別、年齢、体格、体力を問わず、誰でも高いレベルの護身スキルの習得を可能とする、世界で最も優れた護身術なのです。

3. ボディメイクやメンタル強化にも有効ボディメイクやメンタル強化にも有効一方で、数々の医療機関や体育機関の専門家から、クラヴマガは身体を鍛えるトレーニング手段としても、驚くベきほど効果的であると認められています。クラヴマガは上半身、下半身の筋力、スタミナ、柔軟性のいずれに対しても大変大きな増強効果をもち、エクササイズとしても世界中で広く愛用されています。
ボディメイクやメンタル強化にも有効またクラヴマガの経験者から日々、
「トレーニングを通じて自信がついた」
「仕事の面でもプラスになった」
「ストレス解消になる」
といったメンタル面での向上効果についてご報告を頂いていることも、現代ならではの大きな特徴の一つと言えるでしょう。

クラヴマガ ロゴマーククラヴマガのその特徴的なロゴマークは、ヘブライ文字の K (Koof) と M (Mem) の形が重ね合わさり、形どられています。その周囲をとり囲む円の上部と下部に開きがあるのは、クラヴマガが閉じたものではなく、実戦の世界に対して開かれ、常にそこから新しい技術を取り入れ、古い技術を改善していくシステムの姿の現れでもあります。

特徴

1. 今日も世界のスペシャリストが日々活用今日も世界のスペシャリストが日々活用クラヴマガは、今でも戦火の絶えない世界最大の紛争地帯をかかえるイスラエル軍のためにあみ出された、『生き残るための戦闘術』です。

今日でもクラヴマガが、FBI、SWAT、U.S.NAVY SEAL (海軍特殊部隊)、空軍特殊部隊、イスラエル軍、イスラエル国家警察・保安局、反テロリスト部隊、スウェーデン軍など、世界の精鋭特殊部隊 (スペシャリスト) が活用し続け、問題があれば改善され、常に最高の水準を保持し続けていることは、その優れた実用性を語る上で十分過ぎる事実と言えるでしょう。

2. 完全実戦主義のトレーニング完全実戦主義のトレーニング最大の特徴の一つといえるのが、クラヴマガが『実戦』を徹底的に意識していることです。敵は、必ずしも素手ではなく、ナイフや拳銃などの凶器を保持しているケースも想定してトレーニングをおこないます。また、敵が一人とも限らないため、複数の相手も想定しています。

3. 人間の本能的な条件反射を基本動作に取り入れパニック時でも身体が自然に技を展開人間の本能的な条件反射を基本動作に取り入れパニック時でも身体が自然に技を展開人間は不意に襲われたときはパニック状態に陥り、思考能力が急激に低下します。クラヴマガでは人間の本能的な条件反射 (首を絞められれば、締められている手に自然に手が伸びたり、ナイフがくればとっさにはねのけようとするようなこと) を基本動作に取り入れているため、パニック状態のときでも頭で考えず、自然に技が出るといった優れた特徴があります。

4. 性別、体格などに関係なく誰でも習熟しやすいシステム性別、体格などに関係なく誰でも習熟しやすいシステム(3) で述べたような合理性が、性別、体力、体格などに関係なく、クラヴマガがシステムとして誰でも習熟しやすくできている理由にもなっています。また、型から入る格闘技と比較して、驚くほど短期間で身につけることができる理由にもなっています。

5. フィジカル・メンタル ともに効果的なトレーニングフィジカル・メンタル ともに効果的なトレーニングクラヴマガのトレーニングは実戦的な動きを常に意識した全身運動です。トレーニングを行うことで、表層筋のみならず身体の内側にある深部筋が鍛えられ、身体の代謝力向上にも驚くべきほど効果的であることが数々のスポーツ医療機関によって認められています。

またメンバーの皆さんから日々、「トレーニングを通じて自信がついた」「ストレスの解消になる」といったメンタル面での向上効果についてご報告頂いていることも、今日ならではの大きな特徴の一つと言えるでしょう。

【青山トレーニングセンター】ケトルベルワークショップを開催!!

今回のイベントはケトルベルワークショップです!!

プレミア会員の皆様、オプションプログラム定額制をご利用の皆様にはお馴染みのケトルベルクラスですが、今回はクラス枠を拡張してのワークショップを開催します!主なテーマとしましては、ケトルベル未体験の方をターゲットとした「ケトルベルの魅力と基本」となります。

「興味はあったが実際にトライしたことが無かった」、「新たなトレーニング法を始めてみたい」という方には特にお勧めの内容となっております。もちろん、日頃からケトルベルクラスにご参加されている方にとっても、ワークショップ形式ということで、クラスとは違った経験が得られるのではないかと思います。

今回は松下インストラクターとクラヴマガ・ジャパンの協力により、特別価格となっております。
ワークショップ開催数60回を超える、指導経験豊富な松下インストラクターのケトルベルワークショップ、是非この機会をご利用下さい!!

開催要項■ 日時・対象
・12月3日 () 16:05~18:05 青山トレーニングセンター
※2時間のプログラムとなっておりますが、日頃のケトルベルクラス枠同様に1時間での退出も可能なプログラムとなっておりますので、お時間の限られる方も是非ご参加ください。
※通常のケトルベルクラスは休講となりますので、ご参加される方はお申込みをお願いします。

・対象:全メンバー(一般参加OK)
・担当:SFG(Strong First Girya)公式認定トレーナー 松下 タイケイ

■ テーマ
ケトルベルの魅力と基本

■ 定員・費用
先着16
ご入金をもって受付。定員になり次第、受付終了となります。プレミア会員、オプション定額制会員の方は、お申込み時点で受付終了となりますが、キャンセルの場合は必ずご連絡ください。

<<<特別価格!!>>>
・プレミア会員、オプション定額制会員 無料!!
・クラヴマガ・ジャパンメンバー 1,000円(税込)
・非会員 2,000円(税込)

■ お申込方法
以下手順に沿ってお申し込みください。
・スタジオ申し込み ⇒ スタジオ受付にてお申込用紙ご記入とお支払い ⇒ 受付完了
・メール申し込み ⇒ お問合せフォームにて空きのご確認 ⇒ 名前、会員番号、所属レベル、参加日を明記の上お申し込み ⇒ 下記口座へご入金 ⇒ 入金確認後受付完了
・振込先:三菱東京UFJ銀行 銀座支店(普) 4678346 クラヴマガ・ジャパン株式会社
(振込手数料はご負担願います)

※一度お支払いされた参加費用は参加者のご都合によるキャンセルの場合、いかなる理由があってもご返金に応じかねます。また電話でのお申し込みはお受けしておりませんのでご了承ください。

■ 参考リンク
松下タイケイ公式HP
松下タイケイ公式ブログ
HARAのケトルベルクラス体験ブログ

歴史と理念

イミ・リヒテンフェルド世界中の国家機関が選んだ護身術で、今日も多くの実戦、事件の現場で活用され続けているクラヴマガ。その誕生は1930年代後半、チェコスロバキア ブラティスラバにて、イミ・リヒテンフェルドという若者の手によってもたらされました。

イミはボクシング、レスリング、体操など様々な競技においてヨーロッパチャンピオンのタイトルを手にした、生まれながらのアスリートでした。また、イミの父親は警察官でしたが、彼も他の警察官に戦闘・護身技術を指導するほどの、すぐれた能力の持ち主でした。イミはそんな父から直接、実戦に即したストリートファイトを学び、当時紛争状態にあった東ヨーロッパのなかで生き延び、同時に数々の仲間の命を救ってきたのでした。

歴史と理念第二次世界大戦開始前、イミは東ヨーロッパから逃れ、中東を居住の地として選択。その後イスラエル建国のため、数々の戦闘に参加することになりました。イスラエル独立後間もなく、イミは政府より、実戦で効率的に効果を発揮する、イスラエル軍のための戦闘術を開発するよう任命されました。

一定のルールのもと競技として成立している格闘技と、実戦の場で生き残るために必要な戦闘術との違いを、自身の経験を通じて熟知していたイミは、イスラエル軍、国家警察、国家諜報部のために実戦に特化した、まさに生き残るための戦闘術『クラヴマガ』を開発したのです。

歴史と理念そしてその驚異的な即効性と実用性の高さから、クラヴマガは国家機関を超え、瞬く間に一般市民のもとでも広がりました。その後、ヨーロッパ諸国での普及が広がるとともに、各国軍隊でも正式に採用されました。1981年にはダレン・レバイン (現クラヴマガ・ワールドワイドCEO 兼USチーフインストラクター) により米国に上陸。米国政府機関でも正式採用され、また民間向けのスクールも急速に広がりをみせました。

わが国では、クラヴマガを普及すべく2004年に国内初のクラヴマガ・ジャパン株式会社が設立され、民間人、政府機関、民間の警備会社など多くの指導を積み重ね、今日に至っています。

イミ・リヒテンフェルド万が一のときにでもすばやく、また無駄なく、自分の身を守り、反撃できるよう、心身ともに育み、鍛えていくこと。
「自己の存在価値」を認識すること。
人種や宗教を問わず、すべての人々の心を結び合い、世界中から暴力を消し去るように精進すること。

イミ・リヒテンフェルド
クラヴマガ創立者
1910-1998

賞賛の声

元イスラエル首相 国防相 イツハクラビンイスラエル国防相イスラエル軍兵と将校に、基礎体力とクラヴマガの知識を与えてくれたのは、イミ・スデ・オーその人であり、その知識はイスラエル軍の活動に絶対必要なものである。イスラエル軍に「筋肉の鎧にまもられたユダヤ主義」を教えてくれたあなたの貢献に感謝します。

FBI 特別捜査官FBIM. Kominek
クラヴマガの訓練は非常に優れたものだ。

Peter B. Cullen
クラヴマガは人間の本能的な動作と反射動作を基礎にしているので、驚くほど早く身につきやすく、そしていざというときに実践しやすい。こういったクラヴマガの独特な観念はアメリカの法執行機関にとって理想的である。

UFC ヘビー級チャンピオン バスルッテンUFC ヘビー級チャンピオン バスルッテン一般の格闘技と異なり、クラヴマガはルール無しの完全ストリートファイトスタイル。クラヴマガこそ本物だ。

J.J. フィンランド精鋭特殊部隊 HHC (素手による戦闘術) 責任者フィンランド精鋭特殊部隊 HHCクラヴブマガのテクニックと訓練方法は軍をはじめ警察、保安局などに最適である。その指導、戦略、そして訓練方法のすべてをなせば短時間で有能な戦士の育成が可能だろう。クラヴマガの科学的かつ実戦的な戦略は、戦士達が実際の戦場で遭遇するあらゆる戦闘状況に対応可能だろう。

心理学博士 Rosebary Lichtmanhaクラヴマガの練習を受けた女性は、自分で自分の身を守れるという自信を得てより楽しく生活が送れるようになった。そのクラヴマガの経験はすべて身体的、心理的、感情的に強いプラス効果を彼女に与えた。

UFC チャンピオン オレグタクタロフUFC チャンピオン オレグタクタロフクラヴマガは私が今まで経験した格闘技の中で最高のものだ。なぜならば、その戦闘方法、武器に対する防御法などはありとあらゆる敵とシチュエーションに対応可能だからだ。クラヴマガは今一番完成された格闘技だ。

ビバリーヒルズ警察 精鋭特殊部隊司令官 Lt.Frank Salcidoビバリーヒルズ警察法執行機関は今まで長い間、簡単かつ実用性の高い護身術を必要としてきた。クラヴマガとはまさにそのすべてを満たしている。とても習いやすいクラヴマガのテクニックは、私達の任務に最も適している。

アリゾナ警察署副長官 護身術教官 Lawrance Garciaクラヴマガの簡単かつ実用性の高さには驚かされた。最も感心したことは、男性と女性に関係なく性別をも超えたその実践的なテクニックだ。法執行機関は長い間、習いやすくて覚えやすく、そして最短期間での訓練で実用性の高い護身術を追求してきた。私は強くそれをクラヴマガだと信じ、心の底から法執行機関の同僚達にクラヴマガを推薦する。

沿岸警備隊 S. M. Libed沿岸警備隊クラヴマガ最大の特徴はその攻撃的戦術だ。防御と攻撃を同時に行う戦術は、非常にすばらしく効果的である。

L.A.P.D (ロサンゼルス警察本部)Det. S. Gallegos
私は最初にクラヴマガの訓練を受けたとき、驚きを隠せなかった。今日のような訓練は今まで一度も受けたことがない。法執行機関の人間は皆クラヴマガの訓練無しで任務に出るべきではない。

Det. S. Hooks
クラヴマガは実に素晴らしい。まさに芸術品だ。

Det. B. Arnspiger (バーバンク警察)私が習ったクラヴマガのテクニックは、今までの20年間私が見てきたものの中でまぎれなく最高のものだ。

2016年11月14日

クラヴマガ・ジャパン リードインストラクター

藤原 斉 (Hitoshi Fujiwara)藤原 斉クラヴマガ・ジャパン公式認定リードインストラクター
クラヴマガ・ワールドワイド公式認定リードインストラクター

海上保安庁に20年勤務し、最前線で多岐にわたる多くの凶悪事件に対応する。また制圧術および携行武器の指導教官として、現場海上保安官の実技向上の育成に尽力する。

けん銃:上級(EXPERT)
制圧術:上級
海上保安庁全国逮捕術(制圧術)大会3回連続優勝
潜水士(海猿)歴:10年
海上保安庁長官表彰:3回受賞
芦原空手2段

【クラヴマガに興味をお持ちの方へ】
「現代は男性女性、老若男女、体格問わず自分の身は自分で守る時代です。体力に不安な方や未経験の方も安心して一から丁寧に指導いたします。
クラヴマガは身も心も強くしてくれる護身術です。フィジカルに加えてメンタルも鍛えてエネルギッシュに毎日を送れるお手伝いをさせて頂きます!」

クラヴマガ・ジャパン インストラクター

川畑 勇人 (Hayato Kawahata)川畑 勇人クラヴマガ・ジャパン公式認定インストラクター
クラヴマガ・ワールドワイド公式認定インストラクター

総合格闘技の大会でKOの記録を樹立し優勝。
海外での試合も経験。

格闘技を引退後、武術、身体操作の道を追求し現役の格闘技のプロやチャンピオン、法執行機関にも指導を行う立場にある。


岡崎 友普 (Tomohiro Okazaki)岡崎 友普クラヴマガ・ジャパン公式認定インストラクター
クラヴマガ・ワールドワイド公式認定インストラクター
クラヴマガ ブルーベルト保有
元海上自衛隊

クラヴマガ・ジャパン トレーナー

湊 浩二 (Koji Minato)湊 浩二クラヴマガ・ジャパン公式認定トレーナー
クラヴマガ・ワールドワイド公式認定トレーナー
クラヴマガ グリーンベルト保有
フィットネスインストラクター
パーソナルトレーナー
プロダンサー (モダンバレエ) として20年活動
Krav Maga Federation (New York) にて3年トレーニング (オレンジベルト)

山本 章人 (Akito Yamamoto)山本 章人クラヴマガ・ジャパン公式認定トレーナー
クラヴマガ・ワールドワイド公式認定トレーナー
クラヴマガ グリーンベルト保有
柔道整復師
パーソナルトレーナー
NSCA (National Strength and Conditioning Association) - CSCS
NESTA (全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会) - PFT
スポーツ系専門学校講師として運動生理学、トレーニング科学、コンディショニング実技を担当

アメリカンフットボール18年
L'Alpe-d'Huez Trainers office 代表

中村 康之 (Yasuyuki Nakamura)中村 康之クラヴマガ・ジャパン公式認定トレーナー
クラヴマガ・ワールドワイド公式認定トレーナー
クラヴマガ ブルーベルト保有

二階堂 淳 (Jun Nikaido)二階堂 淳クラヴマガ・ジャパン公式認定トレーナー
クラヴマガ・ワールドワイド公式認定トレーナー
クラヴマガ ブルーベルト保有
中國拳法 9年
キックボクシング 2年

<<大会実績>>
2016年度 関東空手道選手権大会 フルコンタクト空手 上級 中量級の部 準優勝
2015年度 全日本空手道選手権大会 フルコンタクト空手 上級 中量級の部 第3位
2015年度 全日本日式散打選手権大会 中量級の部 準優勝
2015年度 関東空手道選手権大会 フルコンタクト空手 上級 中量級の部 第3位
2014年度 全日本日式散打選手権大会 中量級の部 第3位
2014年度 関東空手道選手権大会 グローブ空手 中量級の部 優勝

猶原 淑子 (Toshiko Naohara)猶原 淑子クラヴマガ・ジャパン公式認定トレーナー
クラヴマガ・ワールドワイド公式認定トレーナー
クラヴマガ グリーンベルト保有
大阪トレーニングセンター所属

秋山 実(Minoru Akiyama)秋山 実クラヴマガ・ジャパン公式認定トレーナー
クラヴマガ・ワールドワイド公式認定トレーナー
クラヴマガ グリーンベルト保有

世界が選んだ実践護身術

クラヴマガは、イスラエル軍や米国政府機関で正式に採用されている実戦型の護身術。クラヴマガの特徴的かつ独創的なテクニックは何十年もの実戦を通じて開発、改善を繰り返されてきました。この完全実戦主義の護身術は米国でも、連邦政府機関、州政府機関などで採用されており、関係者からはその高い実用性について広く支持されてきました。一方でクラヴマガの護身に対する考え方はとてもわかりやすく、専門家集団のみならず一般人にとっても魅力的なものとして映り、大変広く受け入れられています。

クラヴマガは、人間が本能的にもっている条件反射を動きに取り入れており、いざという時、身体が自然に護身の動きとして反応するという特徴を持っています。その首尾一貫した合理的な考え方により、短期間のトレーニングで性別、年齢、体格、体力を問わず、誰でも高いレベルの護身スキルの取得を可能とする、世界で最も優れた護身術なのです。

2003年から世界最大のクラヴマガ団体、クラヴマガワールドワイド (米国) と提携

2016年11月11日

市ヶ谷トレーニングセンター 概要

市ヶ谷トレーニングセンターは2003年3月にオープンした、国内最初のクラヴマガ専用トレーニング施設です。

クラヴマガのトレーニングに必要な設備を備えているのはもちろんのこと、東京の中心地に立地 (JR・地下鉄 市ヶ谷駅より徒歩5分) し、利便性も兼ね備えています。

また、クラヴマガ・ジャパンのコンセプトカラーである赤と白を基調にした爽快で清潔感のあるデザインは特徴的で、多くのメンバーの方々から好評を頂いています。

市ヶ谷トレーニングセンター市ヶ谷トレーニングセンター

センターの様子【受付】市ヶ谷トレーニングセンター 受付
クラヴマガ・ジャパンの全メンバーは受付で出欠のチェックを行います。

【ロビー】市ヶ谷トレーニングセンター ロビー
クラス開始の時間までの時間を過ごすロビー。スタジオ内の様子をガラス張りで覗くことができ、様々なレベルのトレーニングを見学することも可能です。(ご見学者の方もこちらでクラスをご見学頂けます。)

【ロビー壁面】市ヶ谷トレーニングセンター ロビー壁面
クラヴマガのロゴを背景に、クラヴマガの創始者 イミ・リフィテンフェルドが書き綴ったフレーズがプリントされた特徴的なデザインです。

【グッズ販売】市ヶ谷トレーニングセンター グッズ販売
Tシャツをはじめ、バンテージ、グローブなどトレーニングに必要な各種グッズを販売しています。


【スタジオ】市ヶ谷トレーニングセンター スタジオ
トレーニングを行うスタジオの様子。フロアはグラウンドテクニックのトレーニングも可能な専用マットでできています。

【更衣室】市ヶ谷トレーニングセンター 更衣室
男性更衣室・女性更衣室には洗面台、ロッカー、シャワーを完備しています。

ベルトシステム

市ヶ谷トレーニングセンター クラススケジュール

クラヴマガ・ジャパンが提供するクラヴマガのトレーニングは、60分のクラス制をとっています。全てのクラスは主に、ウォーミングアップ・ストレッチ、打撃、護身テクニックとその応用の3部門からなり、最後の5分間はトレーニング後のクールダウンや指導スタッフへの質問等の時間に充てています。

市ヶ谷トレーニングセンターは、以下のクラススケジュールで開催されています。

国民の祝日 (土日除く) は、クラヴマガ・ジャパン市ヶ谷トレーニングセンター、青山トレーニングセンターとも、夜の部のクラス (※) は開始時刻が2時間繰り上がって開催されます。クラス開始時刻をお間違い無きようご注意下さい。
(※) 16:35以降のクラスが対象となります。
(※) オプションクラスの担当講師は代行になる事があります。

市ヶ谷トレーニングセンター 2018年12月~タイムテーブル

市ヶ谷トレーニングセンター タイムテーブル
市ヶ谷トレーニングセンター タイムテーブル

料金プランはこちらお申込フォームはこちら

市ヶ谷トレーニングセンター アクセス

東京都千代田区九段南4-3-13 麹町秀永ビルB1F

JR線 (中央線・総武線) 市ヶ谷駅から徒歩5分
地下鉄 (都営新宿線・有楽町線・南北線) 市ヶ谷駅 A3出口より徒歩5分
地下鉄 (半蔵門線) 半蔵門駅 5番出口より徒歩10分

青山トレーニングセンター 概要

2009年3月8日にオープンしたクラヴマガ・ジャパン青山トレーニングセンターは、市ヶ谷トレーニングセンターに次ぎ、国内2番目のクラヴマガ専用トレーニングスタジオです。

ファッションの発信地青山のど真ん中に立地し、表参道駅から徒歩3分の好アクセス (渋谷駅からは徒歩12分)。ショッピングや食事も同時に楽しみたいという方にとってはこれ以上ないロケーションです。

また市ヶ谷トレーニングセンター同様、クラヴマガ・ジャパンのコンセプトカラーである赤と白を基調にした爽やかでスタイリッシュな空間が特徴的。

青山トレーニングセンター青山トレーニングセンター

センターの様子【入り口】青山トレーニングセンター 入り口
スタジオのあるビル地下1階に下りた際のイメージ。

【ロビー】青山トレーニングセンター ロビー
メンバーの方のクラス前のウェイティング時やスタジオ見学者がクラスの様子を見る場所。活気あふれるトレーニングの様子をご覧下さい。


【トレーニングルーム】青山トレーニングセンター トレーニングルーム
クラヴマガ・ジャパンのコンセプトカラーである赤が斬新に彩られたルームの壁面。機能性と快適性をともに追求しています。

【更衣室】
男性更衣室・女性更衣室には洗面台、ロッカー、シャワーを完備しています。

ベルトシステム

青山トレーニングセンター クラススケジュール

クラヴマガ・ジャパンが提供するクラヴマガのトレーニングは、60分のクラス制をとっています。全てのクラスは主に、ウォーミングアップ・ストレッチ、打撃、護身テクニックとその応用の3部門からなり、最後の5分間はトレーニング後のクールダウンや指導スタッフへの質問等の時間に充てています。

青山トレーニングセンターは、以下のクラススケジュールで開催されています。

国民の祝日 (土日除く) は、クラヴマガ・ジャパン市ヶ谷トレーニングセンター、青山トレーニングセンターとも、夜の部のクラス (※) は開始時刻が2時間繰り上がって開催されます。クラス開始時刻をお間違い無きようご注意下さい。
(※) 16:35以降のクラスが対象となります。
(※) オプションクラスの担当講師は代行になる事があります。

青山トレーニングセンター 2016年4月~タイムテーブル
青山トレーニングセンター タイムテーブル
青山トレーニングセンター タイムテーブル

料金プランはこちらお申込フォームはこちら

2016年11月10日

大阪トレーニングセンター 概要

大阪トレーニングセンター※現在、大阪トレーニングセンターは移転までの間、臨時にITC靭公園テニスセンター内スタジオにて開講しております。

靭公園は本町駅・阿波座駅共に徒歩約8分の場所にある公園です。
ITC靭テニスセンターは、公園内なにわ筋西側すぐに面したところにあります。
臨時スタジオはITC靭テニスセンターの地下にあり、室内スタジオとなります。
(シャワーも完備しております。共同施設のためシャンプー類はご持参ください。)

広さは185平方メートル(約56坪)で、旧大阪トレーニングセンター(約40坪)よりも広いスタジオなっており広々と使えます。


ベルトシステム

大阪トレーニングセンター クラススケジュール

クラヴマガ・ジャパンが提供するクラヴマガのトレーニングは、60分のクラス制をとっています。全てのクラスは主に、ウォーミングアップ・ストレッチ、打撃、護身テクニックとその応用の3部門からなり、最後の5分間はトレーニング後のクールダウンや指導スタッフへの質問等の時間に充てています。また、大阪トレーニングセンターではクラス間に10分間の入替え時間を設けています。

大阪トレーニングセンターは、以下のクラススケジュールで開催されています。

国民の祝日 (土日除く) は、夜の部のクラス (※) は開始時刻が2時間繰り上がって開催されます。クラス開始時刻をお間違い無きようご注意下さい。
(※) 18:00以降のクラスが対象となります。

大阪トレーニングセンター 2016年6月12日~タイムテーブル
大阪トレーニングセンター タイムテーブル
大阪トレーニングセンター タイムテーブル

料金プランはこちらお申込フォームはこちら

大阪NASスタジオ 概要

クラヴマガ・ジャパンはNAS大阪ドームシティにおいて、常設のクラスを開催しています。NAS大阪ドームシティスタジオ内でのレッスンとなるため、下記のお得な特典があります!

・レッスン日はスポーツクラブ施設利用料0円!!
(トレーニングジム・ストレッチルーム・シミュレーションゴルフ・サウナ・シャワーを時間制限なく無料でご利用頂けます)
・駐車場290台完備 2時間無料サービス

大阪NASスタジオ大阪NASスタジオ

スタジオの様子クラヴマガ・ジャパン 大阪ドームシティスタジオ(スポーツクラブNAS 大阪ドームシティ店内)

大阪NASスタジオの様子大阪NASスタジオの様子

ベルトシステム

大阪NASスタジオ アクセス

大阪府大阪市西区九条南1-12-33 フォレオ大阪ドームシティ3F

地下鉄中央線 阪神なんば線 「九条駅」より徒歩10分

名古屋スタジオ 概要

クラヴマガ・ジャパンは名古屋において毎週末、常設のクラスを開催しています。名古屋は土曜日・日曜日昼間の2日間、クラスを設定中。参加メンバーーやレベルの増加に伴い、クラス実施曜日も増設して参りますので是非ご期待下さい。

名古屋スタジオ名古屋スタジオ

スタジオの様子クラヴマガ・ジャパン名古屋スタジオ(レンタルスタジオ パイナップルスタジオ スクリーム内)

名古屋スタジオの様子名古屋スタジオの様子

ベルトシステム

2016年11月 9日

ベルトシステムとトレーニング

クラヴマガ・ジャパンでは、習熟度に応じてクラス分けがおこなわれるレベル/ベルト制を採用しています。(クラヴマガ・ワールドワイド認定の、世界で広く実績のある制度を採用しています。)

各レベルごとに定められた規定出席数を満たすと、ベルトテストの受験資格が発生します。テストに合格すると、クラヴマガ・ワールドワイド認定の公式証明書を発行するとともに、ひとつ上のレベルのトレーニングを受講頂けるようになります。(実際のベルト (=帯) の授受や着用は行いません。)なお、ご希望されない場合は、ベルトテストを受けず、同一レベルに留まることも可能です。

ベルトシステムとトレーニング

上記の期間は、1週間に2~3回のペースでトレーニングに参加された場合を目安にしています。

レベル1ベルトシステムとトレーニング レベル1このレベルでは基本的な打撃、護身の動きを身につけることを目的とします。より具体的には、

・構え (ファイティングスタンス・パッシブスタンス)
・以下の基本的な打撃テクニック
パンチ (数種類)、立った姿勢でのキック、横になった状態でのキック、ひじ打ち (エルボー)、膝蹴り (ニーアタック) パンチ、首絞め、ヘッドロック、手首をつかまれた状態等に対する護身

週2~3回のベースでクラスに参加された場合、おおよそ3~4ヶ月でイエローベルトテストの受験資格 (規定出席回数25回) を得ることができます。

レベル2 (イエローベルト保有者対象)ベルトシステムとトレーニング レベル2レベル1を修了し、イエローベルトのワークショップ、およびテストに合格すると、レベル2に参加することができます。このレベルではレベル1で習得したテクニックについて、反復練習を通じてさらに磨きをかけていくと同時に、以下の習得を行います。

・より多様なパンチ、キック
・カウンターアタックを伴うパンチに対する防御
・キックに対する防御より多様な首絞め、ヘッドロック、抱きつき (ベアーハッグ) に対する護身

週2~3回のペースでクラスに参加された場合、おおよそ6ヶ月でオレンジベルトテストの受験資格 (規定出席回数40回) を得ることができます。

レベル3 (オレンジベルト保有者対象)ベルトシステムとトレーニング レベル3レベル2を修了し、オレンジベルトのワークショップ、およびテストに合格すると、レベル3に参加することができます。

この中級者レベルでは打撃だけではなく、首絞め等の素手による攻撃に対する護身テクニックを、より高度なものも含め習得していきます。また、ナイフ、銃、棒など、武器を持った相手に対する護身の基本的なテクニックの習得も行います。

週2~3回のペースでトレーニングに参加された場合、おおよそ10ヶ月でグリーンベルトテストの受験資格を得ることができます。

レベル4 (グリーンベルト保有者対象)ベルトシステムとトレーニング レベル4このレベルはより危険度の高い状況での対処方法を習得することに特化したものです。このレベルでは、上級者向けの打撃コンビネーション、武器 (ナイフ、銃、棒) に対する護身のテクニックを習得します。また、高度な寝技 (グランドファイト) の習得も行います。

レベル5 (ブルーベルト、ブラウンベルト、ブラック以上保有者対象)ベルトシステムとトレーニング レベル5このレベルはあらゆる状況に対する攻撃、護身、武器に対する護身、寝技などを含む、クラヴマガ上級者専用のものです。また、第3者の護身 (自己以外の護身) のテクニックの習得も行います。


トレーニングセンター

オプションプログラム

クラヴマガ・ジャパンでは、ムエタイStrike、ストライキング、MMA、ケトルベル、Grapplingのクラスを多彩な専門講師を招いて、通常のクラヴマガクラスとは別にオプションクラスを設けています。

MMAムエタイStrikeSTRIKINGKETTLEBELL GrapplingKMグラウンド

オプションプログラム定額制通常の月額費用に月4,090円をお支払い頂くと、上記5種類のどのオプションクラスにも自由にご参加頂けます。市ヶ谷・青山 両スタジオで開催されるオプションクラス、いずれもご参加可能です。オプションプログラム定額制お申込ご希望の方は、上記スタジオ受付かクラヴマガ・ジャパン事務局までご連絡下さい。

MMA (Mixed Martial Arts) とは

MMA (Mixed Martial Arts) とは

打撃 (パンチ、キック)、投げ技、固め技 (抑込技・関節技、絞技) などの攻撃を駆使して勝敗を競う総合格闘技のクラスです。現役世界トップファイターによる直接指導を受けることができ、リングファイトの実戦的なテクニックを習得します。

クラスの構成クラスの構成
総合格闘技等のリングファイトに特化した打撃
高度なコンビネーション
投げやタックル等のテイクダウンテクニック
高度なグラウンドテクニック (寝技)
スパーリング など

開催曜日と時間青山トレーニングセンター :水曜 22:00~23:00 / 日曜 13:55~14:55
担当講師 :渡辺 悠太

ムエタイStrike とは

ムエタイStrike とは

パンチやキックの実戦的な攻撃コンビネーションをミットに打ち込む、楽しく、激しくトレーニングする、最新ワークアウトムエタイStrike。古式ムエタイの型を土台にボクシング、キックボクシングなどの動きを取り入れ、パートナーの持つミットに直接打ち込んでいきます。

全ての動きが実戦を想定しているので実際に使える体と動きを習得できます。またミットを実際打ち込むことでストレスの発散、体幹の強化、心肺機能、筋力、筋持久力、柔軟性などもバランス良く向上し、脂肪燃焼をはかりたい方にも最適のクラスです。

開催曜日と時間市ヶ谷トレーニングセンター:金曜 10:40~11:40 / 土曜 9:35~10:35
青山トレーニングセンター:木曜 10:40~11:40
担当講師: 大川 かおる

STRIKING とは

STRIKING とは

パンチ、キックなど様々な打撃テクニックを専門的にトレーニングするクラスです。体力補強やミット打ちを通じて、正しいフォーム、スピード、パワーをバランスよく兼ね備えた打撃を習得します。打撃力のレベルアップ、体力向上を目指したい方に最適のクラスです。

フォーム改善、スピードアップ、パワーアップ、脂肪燃焼
クラヴマガの打撃技術の向上を狙ったクラス

STRIKING とはSTRIKING とは

開催曜日と時間青山トレーニングセンター :月曜 20:55~21:55、水曜 11:45~12:45 / 20:55~21:55、日曜 12:50~13:50
担当講師: 渡辺 悠太、クラヴマガジャパンインストラクター

KETTLEBELL とは

KETTLEBELL とは

筋力アップ、持久力アップ、脂肪燃焼を一度にこなすトレーニングケトルベルとは砲丸にハンドルがついた形をしている筋力鍛錬器具。旧ソビエト連邦の特殊部隊スペツナズをはじめ、軍隊や様々なスポーツで取り入れられており、ロシアではケトルベルが競技種目になっています。

・ストレングス (筋力だけではなく、全体的な力) が向上します。
・打撃に耐えられる体、柔軟性を主に向上させます。
・持久力が数段上がり、息切れがなくなってきます。
・ファイターの体を作ります。
・いつでもどこでも使えます。(ケトルベル1個で重いバーベル相当の運動になります。)

クラヴマガやその他武道・格闘技における効果
・下半身の力を上半身に伝える動力を自覚させ、基本的な打撃における力をより発揮します。
・呼吸を意識させるため、打撃における呼吸法を改善します。
・息切れしにくい持久力がつきます。
・首の柔軟性と強度を鍛えます。(首の柔軟性は顔面に打撃受けた時のダメージを軽減します。首を・太くするのではなく、関節や筋肉との連動性を高めます。)
・パンチをした際、ターゲットに波動 (衝撃波) が無駄なく伝わります。(弱いパンチはターゲットから跳ね返った力を筋肉が吸収してしまいますが、ケトルベルでは体で跳ね返ってくる力を吸収しないような強靭な体を作ります。筋肉を増やすのではなく、筋肉を硬直させることを体に教え込みます。)
・背筋や腹筋に効果があり、寝技での攻防が向上します。

開催曜日と時間青山トレーニングセンター :土曜 16:05~17:05

担当講師 松下 タイケイのプロフィールはこちら

Grappling とは

Grappling とは

寝技のスペシャリスト指導解禁!!!

総合格闘技向けの抑え込み・関節技、絞め技などの寝技を専門的にトレーニングします。講師は世界屈指の実力を誇る今成 正和が直接指導します。寝技初心者、帯保有者とも世界トップレベルのテクニックを習得できるチャンスです。

Grappling とはGrappling とは

開催曜日と時間市ヶ谷トレーニングセンター:金曜 22:00~23:00
担当講師:今成 正和

KMグラウンド とは

KMグラウンド とはルールなしのストリートファイトを想定した、クラヴマガのグラウンドテクニックを集中的にトレーニングします。一人対複数も想定しているため、関節技や絞め技で極めにいくことを目的としているのではなく、できるだけ早く危険を回避して立ち上がり、その場から離脱する、つまり【生き残ること】を目的としています。

クラヴマガでは関節技等も練習しますが、あくまでも【生き残る】ための手段として考えています。

<具体的なトレーニング内容>
1. 地面に倒された際の受け身から、スタンス(構え)、動き方、馬乗りに乗られてのパンチや首絞めへの基本的な対処方法の習得。

2. レベルや上達度に応じて、より危険度の高い対武器(スティック、Gun、ナイフ)や対複数を想定した、より高度な対処方法の習得。

3. さらに実戦的な対処の習得だけではなく、トレーニングによって普段使わない筋肉や体幹の強化、柔軟性の向上も目指します。

<このような方々にお勧めします>
1. バランス良く鍛えたい方
2. グラウンドが苦手と感じる方
3. ベルトテストに向けての復習や、通常のトレーニングでは物足りない方

など、初心者、上級者に関わらず気軽にご参加いただけるようなカリキュラムを組みました。経験豊かなクラヴマガ指導陣が基本から応用まで丁寧に分かりやすく指導致します。

KMグラウンド とはKMグラウンド とは

開催曜日と時間市ヶ谷トレーニングセンター:土曜 13:55~14:55
担当講師:クラヴマガ・ジャパン インストラクター

2016年11月 8日

KM-X

KM-X

Km-X とは?Km-X とは?イスラエル軍で開発され、実戦的かつ速習可能なことですでにわが国でも広く知られつつあるクラヴマガ。男性でも女性でも体力、体格に関係なく実戦的な護身術が身につくことで有名ですが、成人に比して著しく体格も小さく体力も無い子どもたちにとっては、成人と異なる事情が存在するのも事実です。

子どもの身体的特性を十分考慮のうえ、たとえ相手が大人であっても危険時にいかに自分の身を守るか、その技術・体力・心構えを教育的かつ実践的に育むことを主な目的に開発されたのが、子ども向けクラヴマガトレーニングプログラム km-Xです。

トレーニングの特徴 ~ready for life~トレーニングの特徴 ~ready for life~km-Xは子どもたちに実戦的な護身技術を教授するとともに、身体の発育を促進させ、子どもの成長にあたって必要なライフスキルを提供します。クラスは楽しく、創造的。子どもは個性豊かで様々な特徴がありますが、インストラクターはそんな個性を活かすべく、個々のレベルと感性にあわせてクラスを運営します。参加するすべての子どもたちにとってチャレンジングな時間と空間になることでしょう。

km-Xトレーニングプログラムは、以下に記載する4つの事項について、その重要性を子どもたちに伝達し、育成を図ります。

1. 万が一の危険から身を守れるように1. 万が一の危険から身を守れるように近年、子どもを狙った犯罪件数は増加傾向にあり、子どもが安全に暮らせる社会環境からは徐々に離れつつあると言わざるを得ません。学校や地域コミュニティも子どもの安全確保に向けて様々な活動をしていますが、残念なことにそれだけで十分とは言えないかもしれません。

そこで大切なのは、子どもたち一人一人が安全確保の重要性をしっかりと自覚し、それにむけたトレーニングを重ねること。周囲の危険の察知能力・判断能力をトレーニングを通じて育成し、万が一の危険に直面した際には自分の力で危険から回避できるだけの技術と体力を養う必要があります。

それらの点に着眼してつくられたプログラムがkm-X。子どもの目線と立場にたち、トレーニングを通じて現実的かつ効果的な護身の技術と体力、心構えを、護身のエキスパートであるクラヴマガ・ジャパン インストラクターが提供します。

一方で、クラスで習った護身や打撃のテクニックは、いざという危険時には有効に働く反面、日常生活で不要に使用しては絶対にならないもの。好奇心旺盛な子どもたちが誤ったシーンで使用することなきよう、道徳教育を徹底します。

2. 様々な運動を通じた身体の育成・運動能力向上2. 様々な運動を通じた身体の育成・運動能力向上クラヴマガ経験者であればよくご存知のことですが、クラヴマガのトレーニングは常に五体を使った全身運動。有酸素運動、無酸素運動をバランスよく取り入れ、いざという危険時でも動ける身体を育成します。それはkm-Xにおいてもまったく同様。

km-Xは五体・五感を存分に使ったトレーニング。子どもたちの身体の発育促進や運動能力向上に大きく寄与することは言うまでもありません。また、育ち盛りの子どもたちは、動くことから多くを学びます。動くことにより自分自身の認識力を高め、その結果自分を取り巻く世界の認識力が高まり、正しく見て、判断する力につながります。そしてそれは、1.に記載した危険から身を守るうえで必要な要素である「周囲の危険の認識力」育成にも直結します。

3. 精神力の育成3. 精神力の育成クラスには体力的にも精神的にもハードな要素が多く含まれており、子どもたちは数多くのハードルを乗り越えていかねばなりません。その過程では、全力でもの事に取組む力や最後まで諦めずにがんばる力が育まれ、発育途上で必要な精神力を養うことができます。

子どもの時に養われた精神力がその後の長い人生を送る上で大きな影響力を持ち、いかに大切であるかは言うまでもありません。

4. クラスを通じた様々な経験4. クラスを通じた様々な経験子どもの吸収力はスポンジのように強力。体力的にも技術的にも、以前はとてもできなかったことが、度重なるトレーニングを通じて身につき、「できる」ことに様変わりします。それを子どもたちが実感することは彼らの自信につながります。

自分はやればできるんだ、という前向きな姿勢や、もっとやってみようという主体性や積極性も育むでしょう。また、物事に対する集中力やスポーツマンシップが植えつけられることはもちろん、他の子どもたちと触れ合うことでチームワークや互いを思いやる気持ちも身につきます。

km-Xに参加することを通じて、子どもたちが安全に、そして心身ともに明るく健全に成長していくことが、私たちクラヴマガ・ジャパンの願いです。

クラススケジュールKrav Maga Youthは、クラヴマガ・ジャパン 青山スタジオにて、以下のスケジュールでクラスが定期開催されています
※ お盆、年末年始を除く。イベント等の都合上でクラスが開催されない場合は都度ご連絡致します。

青山スタジオ
土曜日 11:45~12:45

加入方法6歳~12歳 (※) の日本在住の小学生 (男女ともに)。心身ともに健康に異常なく、伝染病に感染していない児童。加入にあたっては、保護者の方の同意が必要です。
※ 6~12歳以外のお子さんでもクラス参加上、支障がないと判断される場合は、受講頂くことができます。お問合せ下さい。

新規メンバー募集要項クラス開始日クラスは、いつからでも参加できます。募集対象スタジオクラヴマガ・ジャパン 青山スタジオ費用加入時に、2ヶ月分の月額費用とスポーツ安全費用の合計額をお支払い頂きます。翌々月より口座振替にて、毎月自動引落とし。
※都市銀行以外の金融機関の方は、事務手続き上お時間を要しますのであらかじめご了承下さい。

費用とコース(KM-X)

1. 加入費用加入費用 (入会金): 10,800円
スポーツ安全保険: 800円

2. 月額費用
6,480円/月の定額料金となっています。毎月27日に翌月分の月額費用を口座振替にてお支払い頂きます。

スポーツ安全保険全てのメンバーに、スポーツ安全保険に加入頂きます。スポーツ安全保険は、クラヴマガ・ジャパンのトレーニング実施中とスタジオと自宅の往復中に発生した事故に限り、傷害保険と賠償責任保険が適用されます。

制度の詳細はスポーツ安全保険ホームページをご覧下さい。

なお本保険は加入の時期を問わず、4月1日~翌年3月31日までの1年間単位での申込 (保険料 800円) となっています。

Krav Maga Youth

Krav Maga Youth

Krav Maga Youth とは?Krav Maga Youth とは?2002年より日本に上陸し、実戦的かつ速習性が高いことからすでに護身術として広まっているクラヴマガ。クラヴマガ・ジャパンのスタジオ (市ヶ谷スタジオ/青山スタジオ) 所在の東京をはじめ、大阪、名古屋、福岡などの主要都市でもセミナーを通じて受講者の数は年々増えています。

2009年7月、7歳~12歳の小学生を対象とした「km-X」が開始。児童に対する犯罪が増えつつある今日、保護者の方々からの関心も高く、開設以来元気あふれるクラスが日々行われています。

そしてクラヴマガ・ジャパンは2010年、12歳〜17歳 (中学生・高校生) の男女を対象としたクラヴマガ プログラム「Krav Maga Youth (クラヴマガ ユース)」を開始致しました。

Krav Maga Youth とは?Krav Maga Youthはクラヴマガの実戦的な護身テクニックと、必要な体力を身につけることを目的とした中高生向けカリキュラムです。また護身術とは、実戦的なものであればあるほど使い方を誤ると自ら事故を生みかねない、危険性も併せもつもの。そうならないようなしっかりとした認識が不可欠であり、護身術を身につけるうえで必要な心構えや諸注意なども重点的に扱って参ります。

成人向けプログラム同様、有酸素・無酸素運動をバランスよく組み入れた全身をくまなく使うカリキュラムですので、身体を鍛えるトレーニング効果も大きいKrav Maga Youth。以下にその特徴を記載します。

Krav Maga Youth 3つの特徴1. 中高生にとって実戦的な護身手段の追求1. 中高生にとって実戦的な護身手段の追求万一危険が生じたときでも、自分の身は自分で守れるように・・・。これは成人、未成年に関わらず誰もがそうありたいと思ってはいるものの、世界的に見たら比較的安全なわが国では、万が一の危険に対し、何らかの備えをしている人は決して多くないかもしれません。中高生のうちからその備えをしておくことで、リスク回避能力を、より高めることができます。

一方で、未成年者が刑法犯の被害者になるケースは依然高く、特に暴行や性犯罪の被害者になる割合も突出しているのが現状です。子どもと大人のちょうど境目であるこの世代こそ、世の中で発生している事件を対岸の火事と思わず、自分も遭遇しかねない現実的な危険と認識していかなければならないのかもしれません。

周知のとおりクラヴマガは、老若男女問わず、いざという危険が生じた際に、即効性と実用性の高さから実戦的に自分の身を守ることがができる大変すぐれた護身術。前述のような環境にある中高生にとって、無縁であるはずがありません。

1. 中高生にとって実戦的な護身手段の追求Krav Maga Youthプログラムは、クラヴマガ・ジャパンのベテランインストラクター陣が、クラヴマガの護身技術を中高生にとって一番適した形でカリキュラム化したもの。事件に遭遇しないためにはどういう注意が必要か、万が一の場合はどんな対処ができるのかを、実戦的かつ教育的にトレーニング致します。

2. 瞬発力・持久力アップ、運動能力向上に直結するトレーニング2. 瞬発力・持久力アップ、運動能力向上に直結するトレーニング自分の身を守るということはテクニカルな技術によってのみ成り立つわけではなく、危険時でも動ける五体を養っておくことがすべての前提です。

Krav Maga Youthのトレーニングは有酸素運動、無酸素運動をバランスよく取り入れ、いざという危険時でも動ける身体を育成します。クラス最初ののウォーミングアップやストレッチに至るまで、護身に役立つ動ける身体づくりを視野に入れ、パンチやキックなどの打撃トレーニングでは上半身、下半身くまなく、瞬発力、持久力ともに強化します。

2. 瞬発力・持久力アップ、運動能力向上に直結するトレーニング運動能力の育成という点では、中高生の時代に身体をしっかり鍛えているかどうかはとても重要。まさに身体の礎ができるこの時期にクラヴマガのトレーニングを積むことは生涯に渡って貴重な経験になるでしょう。

各人のレベルにあわせてインストラクターが運動強度を設定するため、スポーツの得手・不得手や運動部に所属している、いないに関わらず、誰でも始めることができるのも大きな特徴です。

3. 適切な心構えの準備3. 適切な心構えの準備クラヴマガは元来、イスラエルの軍隊向けに開発された接近戦闘術であることからも分かるとおり、とてもアグレッシブな護身システム。そのテクニックの多くで護身動作とカウンターアタック (相手への反撃) が一体となっており、使用する方法やシーンを間違えると、逆に相手に不要な危害を加えることにもなりかねません。

3. 適切な心構えの準備それゆえ、成人と比較して社会経験が少ない中高生にとっては、護身術を使用するうえでの正しい心構えと注意についての習得が必要不可欠。口頭での説明のみならず、クラスを通じて身体で覚えていくことによって、適切な心構えの準備ができていくものと考えます。心技体のすべてをバランスよく身につけていくことに高い優先順位をおいているのも、Krav Maga Youthの重要な特徴です。

クラススケジュールKrav Maga Youthは、クラヴマガ・ジャパン 青山スタジオにて、以下のスケジュールでクラスが定期開催されています
※ お盆、年末年始を除く。イベント等の都合上でクラスが開催されない場合は都度ご連絡致します。

青山スタジオ
日曜日 15:00~16:00
木曜日 17:40~18:40

※ 国民の祝日 (土日除く) は開始時刻が2時間繰り上がって開催されます。クラス開始時刻をお間違い無きようご注意下さい。

加入方法12歳~17歳 (中学生・高校生) の日本在住の男女。
心身ともに健康に異常なく、伝染病に感染していないこと。
加入にあたっては、保護者の方の同意が必要です。

新規メンバー募集要項クラス開始日Krav Maga Youthクラスはいつからでも参加出来ます。募集対象スタジオクラヴマガ・ジャパン 青山スタジオ費用加入費用 (入会金)、2ヶ月分の月額費用とスポーツ安全保険料の合計額を、初期費用として加入時にお支払い頂きます。
※都市銀行以外の金融機関の方は、事務手続き上お時間を要しますのであらかじめご了承下さい。

費用とコース(Krav Maga Youth)

1. 加入費用加入費用 (入会金): 10,800円
スポーツ安全保険: 1,850円

※ 中学生のスポーツ安全保険費用は800円になります。

2. 月額費用
8,640円/月の定額料金となっています。毎月27日に翌月分の月額費用を口座振替にてお支払い頂きます。

スポーツ安全保険全てのメンバーに、スポーツ安全保険に加入頂きます。スポーツ安全保険は、クラヴマガ・ジャパンのトレーニング実施中とスタジオと自宅の往復中に発生した事故に限り、傷害保険と賠償責任保険が適用されます。

制度の詳細はスポーツ安全保険ホームページをご覧下さい。

なお本保険は加入の時期を問わず、4月1日~翌年3月31日までの1年間単位での申込 (保険料 1,850円) となっています。
※ 中学生のスポーツ安全保険費用は800円になります。

クラヴマガ・ジャパン 特別講師

松下 タイケイ (Taikei Matsushita)松下 タイケイ (Taikei Matsushita)2007年6月、アメリカ ミネソタ州で開催されたRKC (ロシアンケトルベルチャレンジ) インストラクターコースに参加、日本人初のインストラクター資格を取得。以来RKCスタイルのケトルベルトレーニングや関連ストレッチ、レメディアルドリルを、格闘家やアスリートに指導。クラヴマガでは、2002年のクラヴマガ・ジャパン開設初期からトレーニングを続け、現在ブルーベルトを保有する。

宮川 博孝 (Hirotaka Miyakawa)宮川 博孝 (Hirotaka Miyakawa)生年月日 1979年6月17日
出身地 静岡県三島市
身長 / 体重 165cm / 62kg
血液型 O型
バックボーン 空手 ボクシング
主戦場 DEEP

幼い頃から類まれな運動神経を発揮。その後も剣道を続ける傍ら空手にも興味を持ち、高校3年時に極真空手に入門した。20歳で総合格闘技に目覚め、2001年4月にはリングス前田道場に"通い"入門すると、当時シアトルで修行中だった高阪を訪ね、2001年10月に高阪が創設したALLIANCEに参加。数々のアマチュア大会を経験し、2004年9月のZST6でプロデビューを果たした。

以後、ZSTではリトアニアのアンジェ・クジェネフスキーを開始わずか42秒ヒールホールドで秒殺すると、同年11月から始まったZST-GP2に参戦。初戦のマイク・フレンチを1R4分フロントチョークで下すと、準決勝ではレミギウス・モリカビュチスに敗れはしたが、ZST-GP2ベスト4に入る活躍をみせた。

渡辺 悠太 (Yuta Watanabe)渡辺 悠太 (Yuta Watanabe)生年月日 1984年9月28日
出身地 新潟県長岡市出身
身長 / 体重 180cm / 85kg
血液型 O型
バックボーン レスリング ゴルフ
主戦場 DEEP M-1
第7代DEEPウエルター級現王者

幼少より野球に打ち込み、中学から始めたゴルフでは新潟県チャンピオンにまで登り詰める。しかし、高校3年で突然格闘技に目覚めると、レスリング部に入門。レスリングの名門校で知られる 埼玉栄に通っていたことが幸いし、短期間ながら飛躍的な上達をみせる。2002年には、高校卒業と同時にALLIANCE-SQUARE (G-スクエア) に入門。恵まれた体格と、たゆまぬ努力が実を結び、2003年にはJTC西関東大会で優勝。全国大会でもベスト4入り。2004年11月には、ZSTでプロデビューを果たし、クラフターMを相手に一本勝ちを収めると、翌年5月には自身初のKO勝利を挙げた。

2006〜2007年では、その主戦場をDEEPに移すと、club DEEP東京大会で濱田順平を撃破。引き分けを挟み、大堀竜二、カルロス・トヨタ、相川祐哉を相手にDEEP3連勝を飾り、同年12月のDEEP33 IMPACTでは、HERO'S韓国大会にも出場したホ・ミンソクから、見事な逆転判定勝ちを収め、確かな結果を残した。

また、2008年には、M-1日本代表に選出され、4月の『M-1 Challenge』サンクトペテルブルク大会では、アンサー・チャランゴフに一本勝ち。7月のジョーンズ・ジェイソン戦、12月の内藤征弥では 悔しい連敗を喫したが、2009年9月の『DEEP HAMAMATSU IMPACT』ではジョン・バチスタに快勝し、再起に成功した。その後もDEEPのリングで着実に勝ち星を伸ばし、現在DEEPウェルター級王者に最も近い選手である。

■ 担当クラス
日曜日 青山ストライク 12:50~13:50/MMA 13:55~14:55水曜日 青山ストライク 20:55~21:55/MMA 22:00~23:00

大川 かおる (Kaoru Okawa)大川 かおる (Kaoru Okawa)ジャパンアクションクラブに2年在籍
2011年にキックボックス養成卒業
2012年からスポーツクラブや格闘技ジムでムエタイエクササイズを指導
古式ムエタイ6KHAN取得

■ 担当クラス
木曜日 青山ムエタイストライク 10:40~11:40金曜日 市ヶ谷ムエタイストライク 10:40~11:40土曜日 市ヶ谷ムエタイストライク 09:35~10:35
大川 かおる (Kaoru Okawa)

今成 正和 (Masakazu Imanari)今成 正和 (Masakazu Imanari)1976年2月10日生まれ、日本の総合格闘家。神奈川県秦野市出身。Team ROKEN所属。ブラジリアン柔術黒帯。

元DEEPバンタム級王者
初代DEEPフェザー級王者
初代Cage Rage世界フェザー級王者

足関節技、特にヒールホールドを得意とし、「足関十段」の異名を持つ。その独特の風貌とトリッキーなファイトスタイル、極めの強さと常識外れの足関節技で人気を得ている。

■ 担当クラス
金曜日 市ヶ谷Grappling 22:00~23:00

2016年11月 7日

市ヶ谷トレーニングセンター / 青山トレーニングセンター

加入時には加入費用 (入会金)、スポーツ安全保険料、加入月の月額費用+加入翌月分の月額費用の合計金額を、銀行振り込みにてお支払い頂きます。合計金額は、選択するコースによって異なります。

加入費用 (入会金)
加入費用 (入会金)
※スポーツ安全保険は、ご加入以後毎年4月に更新となり、4月分会費と合わせて保険料をお支払いいただきます。

月額費用およびコース
市ヶ谷トレーニングセンター / 青山トレーニングセンターでは、以下の種類のメンバーシップをご用意しています。

プレミアメンバーシップ 曜日、時間帯を問わず、すべてのクラスとオプションクラスも出放題になる最強のメンバーシップコースです。

プレミアコース
特別料金19,980円/月 (学生及び警察・自衛隊常勤者は 14,260円/月)

レギュラーメンバーシップ 平日の夜 (16:35以後) および土曜、日曜に予め設定されたクラスに参加できる、最もポピュラーなメンバーシップコースです。以下の通り、1週間に参加可能なクラスの数と振替 (※) の設定の有無に応じて月額費用は異なります。
※ 予め設定された曜日、時間以外に平日日中も含めて他の同一レベル以下のクラスにも参加できるシステムです。

週1スタンダードコース 1週間に1回、クラスに参加できるコース。参加できるクラスはあらかじめ登録したクラスのみです。
※ 振替の設定はありません。
10,800円/月
学生及び警察・自衛隊常勤者: 8,640円/月
週1フレックスコース 1週間に1回、クラスに参加できるコース。あらかじめ登録したクラスへの参加、または日中も含め他の曜日・時間のクラスへの振替参加がいずれも可能です。 12,420円/月
学生及び警察・自衛隊常勤者: 9,940円/月
週2コース 1週間に2回、クラスに参加できるコース。あらかじめ登録したクラスへの参加、または日中も含め他の曜日・時間のクラスへの振替参加がいずれも可能です。 16,200円/月
学生及び警察・自衛隊常勤者: 11,340円/月

デイタイムメンバーシップ 平日及び土曜(市ヶ谷のみ)の日中に設置されたクラスに、回数の上限なく出放題になるメンバーシップ。

デイタイムコース 平日及び土曜 (青山トレーニングセンター:水・木 / 市ヶ谷トレーニングセンター:火・金・土) の日中に設置されている通常クラスとオプションクラス (ムエタイStrike & ストライク) のクラスが出放題になるコース。参加可能な回数に上限はありません。 10,800円/月
学生及び警察・自衛隊常勤者: 8,640円/月

※ 参加出来る通常クラスは所属レベル以下のクラスに限ります。

  • 男性・子供無料体験はこちら
  • 女性 無料体験はこちら

大阪トレーニングセンター

加入時には加入費用 (入会金)、スポーツ安全保険料、加入月の月額費用+加入翌月分の月額費用の合計金額を、銀行振り込みにてお支払い頂きます。合計金額は、選択するコースによって異なります。

加入費用 (入会金)
加入費用 (入会金)
※スポーツ安全保険は、ご加入以後毎年4月に更新となり、4月分会費と合わせて保険料をお支払いいただきます。

月額費用およびコース

週1日コース 曜日や時間帯を問わず、1週間のうち1日、クラスに参加できるコースです。来館した日は何クラスでもクラスにご参加頂けます。クラヴマガを始めてみたい方、これから運動を始めていきたい方などにお勧めのコースです。 男性:10,800円/月
女性: 9,720円/月
学生及び警察・自衛隊常勤者: 8,640円/月
週2日コース 曜日や時間帯を問わず、1週間のうち2日、クラスに参加できるコースです。来館した日は何クラスでもクラスにご参加頂けます。初心者の方はもちろん、クラヴマガを集中してしっかり身につけたい方にお勧めのコースです。 男性:12,960円/月
女性:11,860円/月
学生及び警察・自衛隊常勤者: 10,400円/月
プレミアムコース 曜日、時間帯を問わず、すべてのクラスが出放題となる最強のコースです。 男性:17,280円/月
女性:16,200円/月
学生及び警察・自衛隊常勤者: 13,850円/月

※各コースの月額費用は税込価格です。
※参加できるクラスは、保有しているレベル以下のクラスになります。
 例:レベル2保有の方は、その日に開催しているレベル1、およびレベル2のクラスにご参加可能です。

  • 男性・子供無料体験はこちら
  • 女性 無料体験はこちら

大阪NASスタジオ

加入時には加入費用 (入会金)、スポーツ安全保険料、加入月の月額費用+加入翌月分の月額費用の合計金額を、銀行振り込みにてお支払い頂きます。合計金額は、選択するコースによって異なります。

加入費用 (入会金)
加入費用 (入会金)
※スポーツ安全保険は、ご加入以後毎年4月に更新となり、4月分会費と合わせて保険料をお支払いいただきます。

月額費用およびコース

週1コース 1週間に1回、クラスに参加できるコース 8,640円/月

1名で新規加入される場合、加入費用として10,800円を頂いておりますが、2名以上で同時加入される場合、1名あたりの加入費用を5,400円に割引致します。

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名古屋スタジオ

加入時には加入費用 (入会金)、スポーツ安全保険料、加入月の月額費用+加入翌月分の月額費用の合計金額を、銀行振り込みにてお支払い頂きます。合計金額は、選択するコースによって異なります。

加入費用 (入会金)
加入費用 (入会金)
※スポーツ安全保険は、ご加入以後毎年4月に更新となり、4月分会費と合わせて保険料をお支払いいただきます。

月額費用およびコース

週1コース 1週間に1回、クラスに参加できるコース 8,640円/月
週2コース 1週間に2回、クラスに参加できるコース 11,340円/月
プレミアムコース 所属レベル以下のクラスが出放題! 14,260円/月

1名で新規加入される場合、加入費用として10,800円を頂いておりますが、2名以上で同時加入される場合、1名あたりの加入費用を5,400円に割引致します。

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よくある質問一覧

1. 加入 (入会) 関係についてQ: 年齢制限などの要件はありますか?
Q: クラスの見学・体験はできますか?
Q: クラヴマガ・ジャパンに新規加入 (入会) する方法を教えてください
Q: 費用はいくらかかりますか?
Q: 格闘技の経験が一切無い初心者でもクラヴマガはできますか?
Q: 格闘技の経験者はどのクラスから始めるのですか?

2. クラスのシステムについてQ: クラスのシステムについて教えてください
Q: どの指導スタッフがクラスを担当しますか?
Q: クラスに遅刻しての参加は可能ですか?
Q: 日本語が分かりませんが、大丈夫ですか?
Q: どのようなトレーニングを行いますか?
Q: どのような服装が必要ですか?
Q: ケガの心配はありませんか?
Q: メガネをかけていますが、大丈夫ですか?

3. その他のご質問についてQ: 持病等各種健康に不調がある場合も大丈夫ですか?
Q: クラスの振替はできますか?
Q: クラヴマガのトレーニング効果について
Q: 打撃トレーニングによるダイエット効果について
Q: メンバーの年齢層はどのくらいですか?
Q: メンバーの男女比率はどのくらいですか?
Q: クラヴマガとはどういう意味ですか?
Q: 他国のクラヴマガとの関係はありますか?
Q: 空手など、他の格闘技との違いを教えて下さい
Q: クラヴマガはどこで習うことが出来ますか?
Q: セミナーはいつ、どこで開催されますか?
Q: 書籍やビデオ、DVDなどの販売は行っていますか?
Q: インストラクターになるにはどうしたらいいのですか?
Q: 休会することはできますか?
Q: 駐車場はありますか?

1. 加入 (入会) 関係について

Q: 年齢制限などの要件はありますか?
A: 加入 (入会) された方は、レベル1のクラスから受講します。加入 (入会) 者の方 (格闘技経験者も含みます) は、レベル1のクラスに所属して、クラヴマガの初級テクニックを広く、かつ繰り返しトレーニングします。レベルごとに定められている回数と経験を満たすだけのトレーニングに参加すると、次のレベルに上がるためのテスト (ベルトテスト) への受験資格が生じます。ベルトテストに合格すると、レベル1からレベル2にステップアップし、更に高度なトレーニングに参加する、という仕組みです。詳細は、各レベル毎のカリキュラムをご覧ください。

7~12歳向けにkm-Xクラスがございます。
資格要件は、7~12歳 (※) の日本在住の小学生。
(男女共に) 心身ともに健康に異常なく、伝染病に感染していない小学生。
加入にあたっては、保護者の方の同意が必要です。
(※) 7〜12歳以外のお子さんでもクラス参加上、支障がないと判断される場合は、受講頂くことができます。お問合せ下さい。詳細は、[トレーニングプログラム⇒km-X] をご覧ください。

12~17歳の中学生、高校生向けにはKravmaga Youth (クラヴマガユース) プログラムを2010年2月より開始致しました。
資格要件は、12~17歳 (※) の日本在住の男女共に心身ともに健康に異常なく、伝染病に感染していない方。
加入にあたっては、保護者の方の同意が必要です。
(※) 13〜17歳以外のお子さんでもクラス参加上、支障がないと判断される場合は、受講頂くことができます。お問合せ下さい。詳細は、[トレーニングプログラム⇒Kravmaga Youth (クラヴマガユース)] をご覧ください。

Q: クラスの見学・体験はできますか?
A: はい、常時受付けしております。新規加入にご興味のある方は是非、無料クラス体験されることをお勧めしています。クラヴマガ・ジャパン事務局まで、無料クラス体験の参加可能な日時をメールまたは電話でお問合せください。

Q: クラヴマガ・ジャパンに新規加入 (入会) する方法を教えてください
A: 新規加入は、HPから [お申し込み方法] をクリック、または、市ヶ谷・青山スタジオにて直接お申し込みもできます。分からない点は、お気軽にお電話、または、メールにてご連絡ください。
お問合せ:03-3263-4555 (平日:11:00〜19:00 / 土日祝:10:00~17:00)

Q: 費用はいくらかかりますか?
A: 新規加入時にお支払い頂く費用は、料金プランをご覧ください。また、月々かかる月額費用は、各コースごとの費用をご覧ください。

Q: 格闘技の経験が一切無い初心者でもクラヴマガはできますか?
A: 格闘技の経験の無い初心者の方でも全く問題ありません。クラヴマガのテクニックは基本的に誰でも行えるシンプルなシステムとしてできている、実践的な護身術です。

Q: 格闘技の経験者はどのクラスから始めるのですか?
A: 格闘技経験者の方も含め、レベル1から始めて頂きます。レベル1では、クラヴマガの基本的は構えや考え方、動き方などを扱い、ベーシックな事項で他の格闘技と異なる点も出てまいります。格闘技経験者の方でも、レベル1からトレーニングを開始して頂くことは大変重要です。

2. クラスのシステムについて

Q: クラスのシステムについて教えてください
A: 加入 (入会) された方は、レベル1のクラスから受講します。加入 (入会) 者の方 (格闘技経験者も含みます) は、レベル1のクラスに所属して、クラヴマガの初級テクニックを広く、かつ繰り返しトレーニングします。レベルごとに定められている回数と経験を満たすだけのトレーニングに参加すると、次のレベルに上がるためのテスト (ベルトテスト) への受験資格が生じます。ベルトテストに合格すると、レベル1からレベル2にステップアップし、更に高度なトレーニングに参加する、という仕組みです。詳細は、各レベル毎のカリキュラムをご覧ください。

Q: どの指導スタッフがクラスを担当しますか?
A: 現在、クラヴマガジャパンでは、クラスごとに指導スタッフを固定するといった、選任担当制をとっておりません。それぞれの指導フタッフの個性あふれるトレーニングを受講頂けます。

Q: クラスに遅刻しての参加は可能ですか?
A: クラス開始時刻を15分経過した場合、原則途中参加はできません。クラス開始時刻に間に合うようご参加頂くことになっていますが、お仕事など、やむをえない事情がある場合は、定刻後15分までであればクラス参加頂けます。ただしその場合、ご自身で十分ウォーミングアップやストレッチを行い、ケガ発生防止に努めてください。ご体験、初回の方は、安全上遅刻をされた場合はご入室できません。

Q: 日本語が分かりませんが、大丈夫ですか?
A: 原則、クラスは日本語で行いますが英語による指導が可能なインストラクターがおります。クラスは日本語で行われますが、動きを中心とした説明が多いため、日本語の話せない外国人のメンバーの方も問題なくクラス参加頂いております。また、インストラクター、事務スタッフともに英語が可能な者がおりますので、詳細なコミュニケーションも問題ありません。

Q: どのようなトレーニングを行いますか?
A: ウォーミングアップ、ストレッチ、打撃、護身などの実践的なトレーニングを行います。クラヴマガのトレーニングは、主にウォーミングアップ・ストレッチ・打撃、護身テクニックの3部門で構成されています。そして、そのすべてのトレーニングが実践を意識したものとしてカリキュラム化されているのが特徴です。詳細は各レベル毎のトレーニングプログラムをご覧下さい。

Q: どのような服装が必要ですか?
A: 運動に適した服と室内用運動靴を着用してトレーニングします。具体的にはTシャツ、ジャージ、室内用運動靴を着用し、男性の場合はファールカップ (股間サポーター) を必ず着用して頂きます。また、アクセサリー、腕時計等はお怪我や破損する恐れがあるため外して頂きます。ファールカップをお持ちでない場合は、各スタジオにてご購入頂けます。

Q: ケガの心配はありませんか?
A: 怪我の可能性はありますが、格闘技を含め、他のスポーツと同等の可能性程度とお考え下さい。クラヴマガでは、参加するメンバー自身がクラスの時間も含め、ケガをしないことを最も重視しています。指導スタッフはケガ防止のために十分注意を払いクラスを担当しています。メンバーの方はケガ防止の目的も含め、必ず指導スタッフの指示を厳守してクラスにご参加頂きます。

一方、万が一クラス参加中にケガが発生してしまった場合は、全員の方にご加入いただいているスポーツ安全保険から所定の保障が受けられます。また、ケガのためにクラスに一定期間参加できなくなってしまった場合は、ケガ発生の際のクラス振替参加制度をご利用頂けます。

Q: メガネをかけていますが、大丈夫ですか?
A: 必要に応じてはずして頂くことがあります。パートナーとの護身トレーニング、スパーリングなど、相手と接触するトレーニング時に十分注意して (必要に応じて外すなど) 下さい。できればコンタクトレンズをお勧めいたします。

3. その他のご質問について

Q: 持病等各種健康に不調がある場合も大丈夫ですか?
A: 医師から運動を制限されていなければ、ご参加頂けます。ただし、トレーニングメニューによっては、安全上制限を加える場合があります。

Q: クラスの振替はできますか?
A: 振替参加が可能なコースがございます。週1フレックス、週2にご加入頂くと、トレーニングの振替参加が可能になります。ただし、週1スタンダードは予め定められた曜日と時間のクラスに参加頂くことになりますので、クラスの振替参加はできません。また、プレミアコース、デイタイムコース、km-X、Kravmaga Youthは出放題です。
詳細はこちらをご覧下さい。

Q: クラヴマガのトレーニング効果について
A: クラヴマガを始めるきっかけの一つとして、運動不足解消のためというメンバーの方も中にはいらっしゃいます。クラヴマガのトレーニングは全身を使った運動です。最初はご自身のペースでトレーニングに参加され、徐々にペースを上げていくことで運動不足解消に繋がるばかりか、身体の深部筋が発達し基礎代謝が向上するという効果も考えられます。運動効果に関する詳細は、[クラヴマガの特徴] をご覧下さい。

Q: 打撃トレーニングによるダイエット効果について
A: もちろん個人差はありますが、脂肪を燃焼し引き締まった身体を造るダイエット効果があると思われます。クラヴマガのトレーニングでは、筋力トレー二ングのみならず、打撃テクニックの一環で、ミットへのパンチ・キック、肘打ち、膝蹴り、場合によってはそれらを全力で行う、といった激しい全力運動を伴います。従って、個人差こそありますが、それらが効果的な有酸素運動となって脂肪を燃焼し、引き締まった身体を造るダイエット効果に繋がります。

また、クラヴマガの全身運動により、通常の生活では使いにくい深部筋 (表層の筋肉ではなく、身体の内側にあるインナーマッスル) が鍛えられ、それが身体の基礎代謝量の向上に繋がることも大きな効果と言えます。

Q: メンバーの年齢層はどのくらいですか?
A: 最も多い年齢層は30代です。現在のクラヴマガ・ジャパンメンバーの方では、20代〜40代の年齢層が最も多い割合を占めています。一方で全体を見ると、小学生から60代の方までメンバーには幅広い年齢層の方々がいらっしゃいます。トレーニング自体の運動量は多いものの、それぞれご自身のペースでトレーニングに継続的に励まれています。

Q: メンバーの男女比率はどのくらいですか?
A: おおよそ男性7割、女性3割となっております。クラヴマガは人間の本能的な条件反射を基本動作に取り入れると言った合理性を追求したシステムであるころから、女性にも無理なく身につけやすいという特徴があります。その結果、護身術の分野では特異ともいえるほどの割合で女性層からも支持され、メンバーのうち3割が女性となっています。また、安全神話が崩れつつある今日の日本において、女性の中の潜在的な防犯意識や危機管理意識が強くなりつつある傾向のあらわれともいえるでしょう。

Q: クラヴマガとはどういう意味ですか?
A: ヘブライ語で「接近戦闘術」という意味です。英語だと "Contact Combat" が該当します。イスラエル軍の戦闘術として生まれました。

Q: 他国のクラヴマガとの関係はありますか?
A: 米国クラヴマガ・ワールドワイドと国内唯一の提携関係にあります。

Q: 空手など、他の格闘技との違いを教えて下さい
A: 共通点ももちろんありますが、一番の違いはルールなしの状況を想定しているところです。クラヴマガはルールなしの完全実戦主義のものです (空手や柔道など多くの格闘技には一定のルールの範囲で技術を磨きます) 。不意な攻撃、ナイフ、拳銃などの武器、複数の敵などあらゆるシーンを想定してトレーニングを行うため、想定する条件が最も異なると言えるでしょう。

Q: クラヴマガはどこで習うことが出来ますか?
A: クラヴマガ・ジャパンには世界トップシェアを誇る米国のクラヴマガ・ワールドワイドと提携しているスタジオが日本国内に4ヶ所あります。クラヴマガ・ジャパン市ヶ谷スタジオ・クラヴマガ・ジャパン青山スタジオ、大阪スタジオ、名古屋スタジオの4か所です。また、私たちクラヴマガ・ジャパンは創立以来10年以上にわたる指導実績を持っています。世界トップレベルのインストラクター陣が、最も実戦的かつ効果的なプログラムを、丁寧にそして分かりやすく指導いたします。
※なお、クラヴマガ・ジャパンは国内で「クラヴマガ」を名乗る他の団体とは一切関係がありません。
詳細は、[トレーニングセンター]をご覧下さい。

Q: セミナーはいつ、どこで開催されますか?
A: 開催は不定期であり、都度、開催会場も異なります。セミナーの開催予定が決まり次第、HPでの告知及び受付事務局より電子メール等により詳細のご案内を連絡いたします。

Q: 書籍やビデオ、DVDなどの販売は行っていますか?
A: 現在、クラヴマガ・ジャパン発行の書籍・DVDを販売しております。ご購入は、市ヶ谷スタジオ・青山スタジオ・オンラインショップ、アマゾンでもご購入頂けます。

Q: インストラクターになるにはどうしたらいいのですか?
A: インストラクター認定のコース (インストラクター・コース) に参加して資格を付与されます。まず、インストラクター・コース (クラヴマガ インストラクターの育成を目的とした専門コース) に参加して準指導員の資格を得ます。インストラクター・コースの受講資格については原則、クラヴマガのトレーニングを重ねた経験者のみを対象としていますので、インストラクターにご興味のある方はまずトレーニングに積極的にご参加頂くことをお薦め致します (詳細は個別に相談させていただきます) 。準指導員として指導経験を積んだ後、指導員の資格試験を受けて頂きます。指導員の資格試験に合格した方のみがインストラクターとして認定されます。

Q: 休会することはできますか?
A: 転勤など様々な理由でクラスに参加できないケースについて、クラヴマガ・ジャパンではメンバーシップの休会制度があります。所定の休会手続と費用をご負担いただくことで休会扱となります。復帰された場合は、休会以前の保有ベルトとクラスの参加実績が引き継がれます。
※退会されますと、保有ベルト及びクラスの参加実績はリセットされます。

Q: 駐車場はありますか?
A: 専用の駐車場はありませんが、近隣に時間貸し駐車場がいくつかあります。ただし、クラヴマガ・ジャパン市ヶ谷スタジオの立地する市ヶ谷近辺、そしてクラヴマガ・ジャパン青山スタジオ近辺は交通量も大変多く、駐車場が混みあうこともありますのでご注意ください。近隣の時間貸し駐車場の情報などは下部からご覧下さい。

クラヴマガ・ジャパン市ヶ谷スタジオ近辺
タイムズ24/リパーク
クラヴマガ・ジャパン青山スタジオ近辺
タイムズ24/リパーク/紀ノ国屋インターナショナル Ao (アオ) 駐車場センター
クラヴマガ・ジャパン大阪NASスタジオ近辺
タイムズ24/リパーク
クラヴマガ・ジャパン名古屋スタジオ近辺
タイムズ24/リパーク

お申し込み方法

1. 希望トレーニングセンターを選択1. 希望トレーニングセンターを選択市ヶ谷トレーニングセンター・青山トレーニングセンター・大阪スタジオ・名古屋スタジオについて、場所とクラススケジュールを予め確認の上、定期的にクラスに通いたいトレーニングセンターを選びます。

2. 希望するコース選択とクラスを選択2. 希望するコース選択とクラスを選択クラスに週何回通うことを希望するのか、コースの中から最もふさわしいものを選択します。コースごとの月額費用を併せて確認します。

3. 初回参加日を決める3. 初回参加日を決めるレベル1のクラスから選択します。

4. 申込フォームへ入力4. 申込フォームへ入力[2]~[3] で決定した内容に従い、申込フォームに必要事項を入力します。
● 市ヶ谷トレーニングセンター
● 青山トレーニングセンター
● 大阪スタジオ
● 名古屋スタジオ

5. 申込受付通知の受領5. 申込受付通知の受領事務局より 受付結果について電子メールにてご連絡差し上げます。[2]で選んだ「登録希望クラス」に対し、同時期に多数の応募があった場合は、ご意向に沿えないことがあります。

6. 加入時のお支払い費用と振込先のご案内6. 加入時のお支払い費用と振込先のご案内事務局より、加入時にお支払い頂く費用を算出し、振込先口座名とともに電子メールにてご連絡致します。指定の期日までに費用をお振込み下さい。

7. 必要書類の郵送7. 必要書類の郵送必要書類一式をご郵送いたします。

8. クラスの開始8. クラスの開始登録されたクラスの曜日と時刻に従って、初回クラスは決定されます。初回クラス来館時に受付にて必要書類のご提出をお願い致します。
※必要書類 身分証明書コピー・顔写真・口座振替依頼書 ([7] で郵送する書類にはいっています)

2016年11月 5日

メンバー様の声

松本 雄嗣さん
「未経験からのスタート、そして今」
梅原 彩加さん
「やればやるほど、楽しくなる!!」
Sさんご夫婦
「家族の会話が増えました」
木戸口 愛さん
「無料クラス体験が爽快でした」

2016年11月 4日

未経験からのスタート、そして今 <松本 雄嗣さん>

松本 雄嗣さん【プロフィール】
30代・会社員 クラヴマガ歴:4年 所属レベル5

<クラヴマガとの出会い>
新しい職場にも慣れてきて、何かちゃんとした趣味を探してみようと思ったときに、一度は経験してみたいと思っていた格闘技が浮かびました。

しかし、高校・大学時代、スポーツとはほぼ無縁に過ごしてきた自分が、本格的な格闘技を習うということに不安がありました。

そんな時に「護身術」というワードを見つけ、格闘技よりもハードルが低いように感じたので、WEBで検索して通いやすい場所にあったクラヴマガ・ジャパンの無料体験に参加させてもらい、そのまま入会しました。

<クラヴマガの魅力>
格闘技とは違って、体格に差がある相手など、場面を想定して対応を練習するので、実践的であるのが魅力だと思います。

また人間の条件反射を利用した動きになっているので、格闘技が未経験だったり、運動神経がないと思っている方でも、練習すれば出来るようになるので、ありがたいです。

もちろん習ってその日に実践出来る技もあります。さらに護身だけではなく、打撃の練習もあるので、最初はつらかったり、ついていけないこともありますが、その分体力や精神面も鍛えられます。

ですが、殺伐とした空気の中で一心不乱にやっているということなく、実際は明るい雰囲気で(ハードに追い込まれるときは除いて)、楽しくクラスを行ってます。

<目標>
最初はダイエットしながら強くなれたらいいなーという欲張りな考えをもっていましたが、今は少しでも強くなりたいという気持ちでクラスに臨んでいます。

まだまだ出来ないことばかりで毎回悔しい思いをしていますが、先生方が丁寧に教えてくださるので、モチベーションも維持出来ます。少しでも自分の追い求める強さに近づけるように、これからも精進したいと思います。

<クラヴマガに興味を持たれている方へ>
自分がこんなにもクラヴマガにハマっているのは、ただただ楽しいからです。そしてそれは、先生方はもちろんですが、メンバーの方々も素敵な方が多いからだと思います。

性別、年齢、国籍も異なる仲間で、励まし合いながら練習に打ち込む時間は、とても充実したものだと思います。

もし少しでも興味があるようでしたら、ぜひ見学やクラス体験に参加してもらいたいです。

―松本さん、ありがとうございました―

松本 雄嗣さん松本 雄嗣さん松本 雄嗣さん松本 雄嗣さん松本 雄嗣さん松本 雄嗣さん

インタビューを終えて
上位レベルになっても基本を大事にされています。レベルを問わずクラスに出席し、いつもひたむきに練習される姿が印象的です。松本さんの追い求める強さに近づけるよう、これからもトレーニングに励んで頂きたいです。

やればやるほど、楽しくなる!! <梅原 彩加さん>

梅原 彩加さん【プロフィール】
20代・学生 クラヴマガ歴:半年 所属レベル2

<クラヴマガとの出会い>
もともと護身術に興味があり、WEB上でいろいろ調べていたところクラヴマガ・ジャパンのサイトを見つけました。

イスラエルで考案された格闘技ということで、以前イスラエルに留学していたこともあり、何となく縁を感じ無料体験に申し込みました。

体験クラスが始まるまではとても緊張していたのですが、いざ始まるととても楽しく、体験が終わってすぐ入会を決めました。

<ベルトテストを受けてみての感想>
初めてのベルトテストだったので、テスト当日は朝からそわそわしていました。

考えながら動ける普段のクラスとは違い、テストでは考えるより先にとにかく動くといった感じでした。最初はきつい以外の感情を失いますが、徐々に頭が冴えてきて、「これは反射的にできるけどこれは苦手だな」といった風に普段のクラスでは見逃していた自分の弱点に気づけました。

テストが終わったあとは達成感があり、普段の練習でここを意識してやってみようと思う点もたくさん見つけられました。メンバーの方々が仰っていた通りきつかったですが、それ以上にとても楽しかったです。

<クラヴマガに興味を持たれている方へ>
クラヴマガは、まさにやればやるほど楽しくなるという言葉がぴったりだなと感じます。いろいろな技を練習していく中で、自分がやりたいことと自分の動きが一致したときの喜びは一入です。

クラスの雰囲気もとてもよく、先生方も丁寧かつ優しく指導してくださるので、まずは無料体験にぜひ参加してみてほしいです。

―梅原さん、ありがとうございました―

梅原 彩加さん梅原 彩加さん梅原 彩加さん梅原 彩加さん梅原 彩加さん

インタビューを終えて
学業とクラヴマガを両立され、いつも100%の力でトレーニングをしている姿が印象的です。クラヴマガをはじめられて短期間ですが、上達のスピードに驚かされています。これからも全力でトレーニングしていただき、その中で、楽しさや喜びを感じて頂きたいです。

家族の会話が増えました <Sさんご夫婦>

Sさんご夫婦【プロフィール】
クラヴマガ歴:1年 所属レベル2
奥様 ご主人

<クラヴマガとの出会い>
スポーツジムには長年通っていましたが、スポーツジムは対人の動きはないので、もっと実践的な護身術に憧れてWEBで検索したところ、クラヴマガを見つけ体験を申し込みました。体験はとても楽しく、そのまま入会致しました。

家内に、「護身術の無料体験レッスンがあるので、家族で行ってみない?」と誘われ、気軽な気持ちで参加しました。いざ、体験に参加してみると、『怖い人に絡まれたシチュエーションでどう対応したら良いか』という、実際にありえる状況を想定して行う練習に感心し、とても興味をもちました。体験レッスンが終わると、家内も子供も入会するというので、一緒に入会しました。

<ベルトテストを受けてみての感想>
きついと聞いていたので、朝からとても緊張していました。始まってみると無我夢中でしたが、改めて自分の甘さに気づかされ、もっと強くなりたいという意識をもちました。なんとか合格を頂くことができ、もっと頑張ろうと意欲をもつことができました。

長時間にわたる厳しいテストだと聞いていたので、緊張しました。一応、事前に予習はしていったものの、まだ十分に覚えていないという不安が拭いされなかったのですが、ワークショップでも指導していただいたこともあり、なんとか合格を頂くことができました。今度は、さらに上のレベルを目指したいと思いました。

<クラヴマガに興味を持たれている方へ>
女性でも訓練次第では男性を倒せる、又は危険を回避できると思います。
練習しているのと、していないのでは、危険時の対応が全く変わってくると思うので、普段からの練習が大切だと思います。特に女性の方にはお勧めしたいです!

運動不足の解消にも良いと思いますし、練習して習得できれば、いざというときに自分や家族を守ることができる可能性が高まると思います。また、先生も会員の方も、やさしい方ばかりなので、安心して入会できると思います。今まで、スポーツで武道をやられていた方にとっても、急所を攻めたり、守ったりするので、興味深い内容ではないかと思います。

<ご家族でクラヴマガをやっていて良かったこと>
家族での話題が増えました。よく分からなかった動きを家で復習したり、話し合ったり、家族で同じ趣味(?)をもつ事は、良い事だと思います。

家族で入会したことで、誘い合って一緒にレッスンに出られるので、続けやすいというメリットがありました。また、家族で同じ習い事をすることで、話題も増えました。将来、クラヴマガで身に付けた技術で、万一の時に、自分や家族の身を守ってもらえれば幸いです。(使うような機会がないことが一番ですが..)

―Sさんご夫婦、ありがとうございました―

Sさんご夫婦Sさんご夫婦

インタビューを終えて
ご夫婦でペアを組まれ、いつも熱心に練習されている姿が印象的です。イエローベルトテストに合格し、ハードなテストを乗り越えたことで、さらに上達されています。これからも様々な場面で、ぜひクラヴマガを話題にしていただきたいです。

無料クラス体験が爽快でした・・・ <木戸口 愛さん>

木戸口 愛さん【プロフィール】
30代・会社員 クラヴマガ歴:6年 所属レベル4

<クラヴマガとの出会い>
中学時代に剣道をやっていたのですが、社会人になってからはフィットネスクラブに通ったものの長続きしませんでした。ストレス発散もかねて、なにか実戦的な格闘技を習いたいなぁと思って調べていたところ、WEBでクラヴマガ・ジャパンの「無料体験」を見つけたので早速行ってみました。

クラス体験ではいっぱい汗をかいて、とても爽快感がありました。格闘技未経験者の私でもフィットネス的な雰囲気で入りやすかったので、「これなら続けられそう!」と思い、すぐに入会を決意しました。

<クラヴマガの魅力>
ペアで対人練習できるのがとても良く、モチベーションも上がります。スポーツジムに通っていた頃はマシン相手にひたすらひとり汗をかく感じでしたが、クラスには一緒にトレーニングする仲間がいるので楽しく続けてこられました。男性とペアになった場合でも、先生がフォローして下さるので安心です。また、施設がキレイで、シャワーもあって、必要なアメニティも充分すぎるほどそろっているところがうれしいです。

<目標>
最初はストレス発散がメインでしたが、最近では今まで何度やっても出来なかった技が、ある日突然出来るようになったり、そんなブレイクスルー感が味わえるようになってきたので、クラヴマガ自体が楽しくなってきました。これからも技を極めたときの達成感を楽しみたいので、もっともっといろんな技を覚えていこうと思います。

<クラヴマガに興味を持たれている方へ>
クラヴマガを通していろんな良いことがあります。ひとつは、友だちが増えました。仕事と離れて利害関係のない、同じ趣味を持つ良い仲間ができました。最近、腹筋が割れてきましたし、スタイルもよくなってきたと思います (嬉)クラヴマガで過ごす時間がとても健全で、有効な時間の使い方だと思いますので、是非気軽に無料クラス体験に参加されたら良いと思います。

―木戸口さん、ありがとうございました―

木戸口 愛さん木戸口 愛さん木戸口 愛さん木戸口 愛さん

インタビューを終えて
入会当初はストレス発散からスタートした木戸口さん。3年目を迎えられた今、「技を極める喜び」や「良いスタイルを手に入れる喜び」を味わっていらっしゃいます。そしてクラヴマガで過ごす時間を『価値ある時間』としてとらえられ、大切にされている姿がとても印象的でした。木戸口さんのますますのご健勝を願っています。

会社概要

会社名 クラヴマガ・ジャパン株式会社
本社 〒102-0074
千代田区九段南4-6-13 ニュー九段マンション501号室
TEL: 03-3263-4555/FAX: 03-3263-4777
平日 11:00~19:00/土日祝 10:00~17:00
市ヶ谷スタジオ 〒102-0074
東京都千代田区九段南4-3-13 麹町秀永ビル B1F
青山スタジオ 〒107-0061
東京都港区北青山3-15-9 AOYAMA101ビル B1F
設立 2004年1月27日
資本金 10,000,000円
提携団体 クラヴマガ・ワールドワイド (米国)
事業内容 軍式護身術「クラヴマガ」の
・スクールの運営
・セキュリティ機関等への個別指導
・インストラクターの育成、認定
・ベルト (段位) の認定
・セミナーの開催
・関連スポーツグッズ等の製造、販売
・書籍、ビデオ等の制作、販売

2016年11月 2日

ハリウッドとクラヴマガ

JENNIFER LOPEZジェニファー・ロペスジェニファー・ロペスと映画「イナフ」

2002年夏全米および日本で公開されたジェニファー・ロペス主演の映画 「イナフ」収録のため、ジェニファー・ロペスは3ヶ月間、クラヴマガの集中プライベートトレーニングを受けました。ジェニファー・ロペスは映画の中でも、暴力を振るう夫から愛する娘を守るため、クラヴマガの集中トレーニングを受け、そのテクニックを披露しています。DVD版「イナフ」ではの特別映像には、ジェニファー・ロペスがクラヴマガを集中トレーニングを行ったシーンなども収録されています。その後もジェニファー・ロペスはさまざまなテレビや雑誌のインタビューで、クラヴマガの魅力について語っています。

ANJELINA JOLIEアンジェリーナ・ジョリーアンジェリーナ・ジョリー

全米および日本で2003年に公開されたのアンジェリーナ・ジョリー主演映画「トゥームレイダー2」収録のため、アンジェリーナ・ジョリーはクラヴマガのトレーニングを受けました。

LUCY ALEXIS LIUルーシー・リュールーシー・リュー

チャーリーズ・エンジェルなどでも有名で、アクション派女優としても知られるルーシー・リューが、米雑誌「Maxim」のインタビューで、クラヴマガの実戦的なファイトスタイルについて絶賛しています。

KRISTANNA SOMMER LOKENクリスタナ・ローケンクリスタナ・ローケン

ターミネーター3で 女性ターミネーター役で出演たクリスタナ・ローケンが、米雑誌「Maxim Movies」で役作りのためにクラヴマガのトレーニングを行ったことを話し、同時にクラヴマガについても語っています。

SHANNON ELIZABETHシャノン・エリザベスシャノン・エリザベス

全米で大ヒットした映画「アメリカンパイ」に出演する女優シャノン・エリザベスはクラヴマガの大ファン。以下に掲載の全米No.1スポーツチャンネルESPNのインタビューで、彼女がロサンジェルスのトレーニングセンターでトレーニングを受け、夫と一緒にクラヴマガに「ハマって」いることや、クラヴマガがビバリーヒルズの警察で教えられていることなどについて語っています。

2014 国内メディア掲載一覧

スポーツ雑誌 Number Do「ナンバー・ドゥ」(11月20日発売)の中でクラヴマガ・ジャパンが紹介されましたスポーツ雑誌 Number Do「ナンバー・ドゥ」(11月20日発売)the Do voice「眞鍋かをりがハマったクラヴマガ」

「めざましどようび」(フジテレビ) にてクラヴマガ・ジャパンが紹介されます「めざましどようび」(フジテレビ)同番組内の映画紹介コーナー「ど~YOU KNOW?ちょっとユリみち」にて。
※番組キャスター高見侑里さんが映画の内容に関連した事項を体験するコーナー
映画:デンゼル・ワシントン主演「イコライザー」

放送予定:10月25日 (土) 午前6:40時頃~
※当日のニュースにより、急遽番組内容を変更する場合があります。

FRaU (フラウ) 11月号にクラヴマガ・ジャパンが掲載されましたFRaU (フラウ) 11月号FRaU (フラウ) 11月号FRaU (フラウ) 11月号
女性ファッション雑誌 FRaU (フラウ) 11月号 (10月11日発売)、眞鍋かをりさん【特集:30歳からの噂になる筋肉づくり】の中で、クラヴマガ・ジャパンが紹介されました。

2012 国内メディア掲載一覧

≪BS朝日≫集合! 鈴木三姉妹にてクラヴマガが特集されました2012年の主な掲載誌毎週土曜に昼12:00~12:30に放送されているBS朝日「集合!鈴木三姉妹」に取り上げられました。鈴木砂羽さん、鈴木亜美さん、鈴木友菜さんの三人が色々とチャレンジするという企画内容です。

2011 国内メディア掲載一覧

DVD&ブルーレイでーた (11月号) でクラヴマガが紹介されましたDVD&ブルーレイでーた (11月号) のアクション映画のキモはやっぱり格闘技だ!特集で、クラヴマガの体験取材の様子が掲載されました。

スポーツ&フィットネス専門チャンネルサイトexfitTVでクラヴマガが紹介されました阿部インストラクターが、クラヴマガのテクニックを紹介している動画を紹介されました。exfitTVは、全国のスポーツ選手・指導者、フィットネスなどのインストラクター・パーソナルトレーナ他が企画・制作した動画を専門に配信するサイトです。

女性を美しくさせるサイト CINDERELLA BLOGでクラヴマガが紹介されました若い世代を応援し、女性を美しくさせるサイトCINDERELLA BLOGで、クラヴマガが紹介されました。『美しくなる体験』として、シンデレラガールの4人がクラヴマガのトレーニングを体験レポートしました。体験レポートの模様は、以下アドレスよりご確認下さい。

2016年11月 1日

個人情報保護に関する方針およびお知らせ

クラヴマガ・ジャパン株式会社(以下「当社」といいます)は、軍式護身術「クラヴマガ」のスクール運営や関連グッズ等の製造又は販売などを行う上で、個人情報(生存する個人に関する情報であって、当該情報に含まれる氏名、生年月日その他の記述等により特定の個人を識別することができるものをいいます)を様々な形で取扱っております。会員さまよりお預かりした個人情報、並びに従業員等の個人情報は大変重要であり、その個人情報の保護は当社の事業の基盤であると共に、社会的責務と認識しております。
そのため当社は、個人情報を取扱う企業としての責任を果たすべく、2015年4月1日「個人情報保護方針」を制定いたしました。この「個人情報保護方針」を当社全従業員に徹底し、会員さまの個人情報の保護に努めております。

クラヴマガ・ジャパン株式会社 個人情報保護方針

当社は、当社の事業内容を考慮して、公正かつ適法な方法で個人情報を取得、利用および提供し、目的外利用を行わないための具体的な措置を講じます。
当社は、個人情報に関する法令、国が定める指針およびその他の規範を遵守のうえ、当社の規程類に則り、当社が取り扱う個人情報の保護に努めます。
当社は、当社が取り扱う個人情報を保護するため、個人情報への不正なアクセス又は漏えい、滅失、き損等を防止する適切な対策を講じ、予防処置、是正処置を実施します。
当社は、当社が取り扱う個人情報に関する問い合わせ窓口を設置し、ご本人さまから苦情、および相談等の問い合わせを受けた場合は、適切かつ遅滞なくこれに対処します。
当社は、個人情報保護マネジメントシステムを確立し、実施し、かつ継続的改善を行います。

会員さまの個人情報取扱いに関するお知らせ

当社、当社の直営施設および業務委託施設(以下「クラヴマガ・ジャパン」という)は、会員さまの個人情報の重要性を認識し大切に扱うとともに、よりよいサービス・商品の提供をさせていただきます。そのために、以下の取り組みを推進し、責任を持って会員さまの個人情報を保護いたします。

1. 【法令等の遵守】
クラヴマガ・ジャパンは、個人情報保護法その他に関係する法令等を遵守いたします。

2. 【社内体制】
クラヴマガ・ジャパンは個人情報の取扱いおよびシステムに関して、社長執行役員を責任者として総務部が連携し、個人情報保護を遵守する体制を構築いたします。

3. 【個人情報利用の目的】
クラヴマガ・ジャパンが個人情報を利用させていただく目的は次の通りです。

  1. クラヴマガ・ジャパンのサービスの提供およびこれに関する申込受付・事務手続・本人確認・会員さまへの連絡
  2. クラヴマガ・ジャパンからの新製品・新サービスの営業案内
  3. マーケティング調査・商品開発およびこれを目的とするアンケート依頼
  4. 業務の遂行に必要な範囲での業務委託 (課外イベントや旅行催行の場合の宿泊施設・運送機関等の提供する各種サービス手配、 および各種商品発送の場合の個別配送等)
  5. キャンペーン・モニター等への応募受付、会員さまへの連絡、プレゼント発送
  6. 施設内外における各種イベントの申込み受付・事務手続・会員さまへの連絡
  7. 防犯、安全管理を目的とした会員さまへの連絡
  8. 委託先へのサービスの提供およびこれに関する申込受付・事務手続き・本人確認・会員さまへの連絡
  9. クラヴマガ・ジャパンのサービスに関するお問い合せ等への対応
  10. 上記の利用目的に付随する利用目的

4. 【センシティブ情報の取扱いについて】
前項におけるサービスの提供において身体情報、血液検査結果等の保険医療に関するセンシティブ情報、以下に該当するセンシティブ情報を取得する事がございますが、明示的な会員さまの同意がある場合を除いて、適切な業務運営その他必要と認められる目的以外には利用もしくは第三者提供いたしません。

  1. 思想、信条又は宗教に関する事項
  2. 身体・精神障害、その他社会的差別の原因となる事項
  3. 保険医療に関する事項
  4. その他特別な非公開情報

5. 【個人情報の利用へのご承諾】
クラヴマガ・ジャパンは会員さまから個人情報を取得する場合には、利用目的を明示しご承諾いただいたうえで、その目的達成に必要な範囲で取得させていただきます。

6. 【個人情報の利用】
クラヴマガ・ジャパンが会員さまの個人情報を利用するにあたっては、利用目的の範囲内でのみ利用することとし、その目的の範囲を逸脱した利用はいたしません。クラヴマガ・ジャパンが利用目的を変更する場合には、変更前の利用目的と相当の関連性を有すると合理的に認められる範囲を超えない限度で行い、変更された利用目的について、会員さまに通知し、又は公表します。

7. 【個人情報取得への同意について】
個人情報を提供されるか否か、および、どの個人情報を提供し、どの個人情報を提供しないかについては、ご本人のご意思に基づくものといたします。クラヴマガ・ジャパンは、偽りその他不正の手段により個人情報を取得することはございません。ただし、利用目的に必要な個人情報を提供されなかったときには、適正なサービス等の提供が受けられない場合があります。

8. 【正確性の確保】
クラヴマガ・ジャパンは、会員さまの個人情報を正確かつ最新の状態に保つよう、適切な措置を講じます。

9. 【安全管理措置】
クラヴマガ・ジャパンは、会員さまの個人情報を厳重に管理し、不正アクセス・紛失・破壊・改ざん・漏洩等に対する予防・是正措置および安全対策を講じます。

10. 【社内教育】
クラヴマガ・ジャパンは、従業員に対する個人情報保護について教育訓練を行い、その内容を社内に周知徹底させます。

11. 【委託先の監督】
クラヴマガ・ジャパンが会員さまの個人情報を利用するにあたっては、正当な利用の範囲内で個人情報を第三者に委託することがございます。委託先へは個人情報を厳重に管理することを義務付け、監督いたします。

12. 【第三者提供の制限】
クラヴマガ・ジャパンおよびグループ会社は、個人情報を第3項【個人情報利用の目的】の目的のために業務の委託先に開示する場合および法令による場合等を除き、会員さまの個人情報を会員さまのご承諾無く第三者に提供・開示いたしません。

13. 【個人情報の開示】
クラヴマガ・ジャパンは、会員さまから個人情報の開示を求められたときは、会員さまご本人からのご請求であることを確認し、クラヴマガ・ジャパン所定の書面にご記入していただいた上で、会員さまに対し、遅滞なく開示を行います(当該個人情報が存在しないときにはその旨を通知いたします。)。ただし、次の各号のいずれかに該当する場合は、その全部又は一部を開示しないことができます。

  1. 本人又は第三者の生命、身体、財産その他の権利利益を害するおそれがある場合
  2. クラヴマガ・ジャパンの業務の適正な実施に著しい支障を及ぼすおそれがある場合
  3. 法令に違反することとなる場合

14. 【個人情報の訂正および利用停止等】
クラヴマガ・ジャパンは、会員さまから、(1)個人情報が真実でないという理由によってその内容の訂正を求められた場合、および(2)あらかじめ公表された利用目的の範囲を超えて取扱われているという理由又は偽りその他不正の手段により収集されたものであるという理由により、その利用の停止を求められた場合には、会員さまご本人からのご請求であることを確認し、当社所定の書面にご記入していただいた上で、遅滞なく必要な調査を行い、その結果に基づき、個人情報の内容の訂正又は利用停止を行い、その旨を会員さまに通知します。ただし、法令により、クラヴマガ・ジャパンが訂正又は利用停止等の義務を負わない場合は除きます。なお、合理的な理由に基づいて訂正又は利用停止を行わない旨の決定をしたときは、会員さまに対しその旨の通知をいたします。

15. 【社内体制の継続的見直し】
クラヴマガ・ジャパンは、個人情報の取扱いに関する規程およびそれを実行するための組織体制について、有効かつ適正な運用が持続的になされるよう継続的な見直しと改善を図っていきます。

16. 【お問合せ窓口】
ご意見、ご質問、苦情のお申出その他利用者情報の取扱いに関するお問合せは、下記の窓口までお願い致します。

住所:〒102-0074 東京都千代田区九段南4-6-13 ニュー九段マンション501号室 クラヴマガ・ジャパン株式会社
電話:03-3263-4555 E-mail:contact@kravmaga.jp 総務部

17. 【個人情報保護方針の変更手続】
クラヴマガ・ジャパンは、必要に応じて、個人情報保護方針を変更することがあります。但し、法令上会員さまの同意が必要となるような内容の変更の場合は、クラヴマガ・ジャパン所定の方法で会員さまの同意を得るものとします。

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