2016年11月 7日

市ヶ谷トレーニングセンター/渋谷スタジオ

コースおよび月会費
ライトコース 月5回のクラス参加が可能なコース。 13,200円/月
U23割・LE割: 10,560円/月
レギュラーコース 月10回のクラス参加が可能なコース。 16,500円/月
U23割・LE割: 13,200円/月
プレミアコース 曜日、時間帯を問わず、すべてのクラスとオプションクラスが出放題になる最強のコース。 20,500円/月
U23割・LE割: 16,500円/月
デイタイムコース 平日の日中に設置されている通常クラスとオプションクラス(KickFitness・Strike・YOGA)が出放題になるコース。参加可能な回数に上限はありません。 12,100円/月
U23割・LE割: 9,680円/月
  • 価格は全て税込です。
  • 参加できるクラスは、所属レベル以下のクラスに限ります。オプションクラスにレベルの制限はありません。
  • U23割...23歳以下の方に適用。
  • LE割...警察・自衛隊常勤者に適用

入会時初期費用について
入会時、初期費用として、「入会金(11,000 円)」・「スポーツ保険料」・「入会月の月会費+ 翌月の月会費」の合計金額を銀行振り込みにてお支払いいただきます。(市ヶ谷スタジオでは受付支払いも可能です。)

入会時費用についての詳細はこちら→費用のお支払い

大阪なんばスタジオ

コースおよび月会費
ライトコース 月5回のクラス参加が可能なコース。 11,000円/月
U23割: 8,800円/月
レギュラーコース 月10回のクラス参加が可能なコース。 13,200円/月
U23割: 10,560円/月
プレミアコース 所属レベル以下のクラスが出放題! 16,500円/月
U23割: 13,200円/月
  • 価格は全て税込です。
  • 参加できるクラスは、所属レベル以下のクラスに限ります。
  • U23割...23歳以下の方に適用。

入会時初期費用について
入会時、初期費用として、「入会金(11,000 円)」・「スポーツ保険料」・「入会月の月会費+ 翌月の月会費」の合計金額を銀行振り込みにてお支払いいただきます。

入会時費用についての詳細はこちら→費用のお支払い

名古屋スタジオ

コースおよび月会費
ライトコース 月5回のクラス参加が可能なコース。 9,900円/月
レギュラーコース 月10回のクラス参加が可能なコース。 12,650円/月
プレミアコース 所属レベル以下のクラスが出放題! 15,950円/月
  • 価格は全て税込です。
  • 参加できるクラスは、所属レベル以下のクラスに限ります。

入会時初期費用について
入会時、初期費用として、「入会金(11,000 円)」・「スポーツ保険料」・「入会月の月会費+ 翌月の月会費」の合計金額を銀行振り込みにてお支払いいただきます。

入会時費用についての詳細はこちら→費用のお支払い

Youth(中高生)

コースおよび月会費
Youthライトコース 月5回のクラス参加が可能なコース。 8,800円/月
Youthレギュラーコース 月10回のクラス参加が可能なコース。 11,550円/月
Youthプレミアコース 所属レベル以下のクラヴマガクラスが出放題となるコース。 14,520円/月

価格は全て税込です。 当初出席可能なクラスはYouthクラスのみとなりますが、メンバー様ご自身の希望があり、インストラクターが認めた場合は、大人クラス(レベル1)への出席が可能となります。 ベルトテストに合格した場合、参加できるクラスは、保有しているレベル以下のクラスになります。
(例:レベル2保有の方は、レベル1、レベル2のクラスにご参加可能です。)

入会時初期費用について
入会時、初期費用として、「入会金(11,000 円)」・「スポーツ保険料」・「入会月の月会費+ 翌月の月会費」の合計金額を銀行振り込みにてお支払いいただきます。

入会時費用についての詳細はこちら→費用のお支払い

よくある質問一覧

1. 加入 (入会) 関係についてQ: 年齢制限などの要件はありますか?
Q: クラスの見学・体験はできますか?
Q: クラヴマガ・ジャパンに新規加入 (入会) する方法を教えてください
Q: 費用はいくらかかりますか?
Q: 格闘技の経験が一切無い初心者でもクラヴマガはできますか?
Q: 格闘技の経験者はどのクラスから始めるのですか?
Q: 一度退会しましたが、再加入はできますか。
Q: 割引などの制度はありますか。

2. クラスのシステムについてQ: クラスのシステムについて教えてください
Q: どの指導スタッフがクラスを担当しますか?
Q: クラスに遅刻しての参加は可能ですか?
Q: 日本語が分かりませんが、大丈夫ですか?
Q: どのようなトレーニングを行いますか?
Q: どのような服装が必要ですか?
Q: ケガの心配はありませんか?
Q: メガネをかけていますが、大丈夫ですか?

3. その他のご質問についてQ: 持病等各種健康に不調がある場合も大丈夫ですか?
Q: クラヴマガのトレーニング効果について
Q: 打撃トレーニングによるダイエット効果について
Q: メンバーの年齢層はどのくらいですか?
Q: メンバーの男女比率はどのくらいですか?
Q: クラヴマガとはどういう意味ですか?
Q: 他国のクラヴマガとの関係はありますか?
Q: 空手など、他の格闘技との違いを教えて下さい
Q: クラヴマガはどこで習うことが出来ますか?
Q: セミナーはいつ、どこで開催されますか?
Q: 書籍やビデオ、DVDなどの販売は行っていますか?
Q: 休会することはできますか?

Yoga とは

Yoga とはYoga とはYoga とは

Yogaクラスは、Yogaの動きの中で身体の強化、柔軟性、可動性の向上にフォーカスしたクラスです。

クラヴマガは、高強度でインパクトのある複雑な動きが要求されるため、非常にYogaとの相性が良くWest LA本部をはじめとした多くのクラヴマガ・ワールドワイドのジムでもYogaクラスが導入されています。
Yoga単体としても心身のリラックス効果、健康増進が期待できます!

持ち物は特にございませんが、直接畳の上でYogaをすることに抵抗がある方は、バスタオル、またはヨガマットをご持参ください。


担当講師 :内田 真代

Yoga とはYoga とはYoga とは

1. 加入 (入会) 関係について

Q: 年齢制限などの要件はありますか?
A: 加入 (入会) された方は、レベル1のクラスから受講します。加入 (入会) 者の方 (格闘技経験者も含みます) は、レベル1のクラスに所属して、クラヴマガの初級テクニックを広く、かつ繰り返しトレーニングします。レベルごとに定められている回数と経験を満たすだけのトレーニングに参加すると、次のレベルに上がるためのテスト (ベルトテスト) への受験資格が生じます。ベルトテストに合格すると、レベル1からレベル2にステップアップし、更に高度なトレーニングに参加する、という仕組みです。詳細は、各レベル毎のカリキュラムをご覧ください。

6~12歳向けにKM-Xクラスがございます。
資格要件は、6~12歳の日本在住の小学生。
(男女共に) 心身ともに健康に異常なく、伝染病に感染していない小学生。
加入にあたっては、保護者の方の同意が必要です。
詳細は、[トレーニングプログラム⇒KM-X] をご覧ください。

12~17歳の中学生、高校生向けにはKravmaga Youth (クラヴマガユース) プログラムを2010年2月より開始致しました。
資格要件は、12~17歳 の日本在住の男女共に心身ともに健康に異常なく、伝染病に感染していない方。
加入にあたっては、保護者の方の同意が必要です。
詳細は、[トレーニングプログラム⇒Kravmaga Youth (クラヴマガユース)] をご覧ください。

Q: クラスの見学・体験はできますか?
A: はい、常時受付けしております。新規加入にご興味のある方は是非、無料クラス体験されることをお勧めしています。クラヴマガ・ジャパン事務局まで、無料クラス体験の参加可能な日時をメールまたは電話でお問合せください。

Q: クラヴマガ・ジャパンに新規加入 (入会) する方法を教えてください
A: 新規加入は、HPから [WEBからのご入会] をクリック、または、市ヶ谷にて直接お申し込みもできます。分からない点は、お気軽にお電話、または、メールにてご連絡ください。
お問合せ:03-3263-4555 (全日10:00~17:00)

Q: 費用はいくらかかりますか?
A: 新規加入時にお支払い頂く費用は、料金プランをご覧ください。また、月々かかる月額費用は、各コースごとの費用をご覧ください。

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Q: 格闘技の経験が一切無い初心者でもクラヴマガはできますか?

A: 格闘技の経験の無い初心者の方でも全く問題ありません。クラヴマガのテクニックは基本的に誰でも行えるシンプルなシステムとしてできている、実践的な護身術です。

Q: 格闘技の経験者はどのクラスから始めるのですか?
A: 格闘技経験者の方も含め、レベル1から始めて頂きます。レベル1では、クラヴマガの基本的は構えや考え方、動き方などを扱い、ベーシックな事項で他の格闘技と異なる点も出てまいります。格闘技経験者の方でも、レベル1からトレーニングを開始して頂くことは大変重要です。

Q: 一度退会しましたが、再加入はできますか。
A: 再加入が可能です。再加入時には、再加入費用6,600円が別途必要となります。

Q: 割引などの制度はありますか。
A: 市ヶ谷/渋谷スタジオ・大阪なんばスタジオ所属の23歳以下の方は「U23割引」を受けることができます。また、 市ヶ谷/渋谷スタジオ所属の警察、自衛隊、海上保安庁等の方は、「LE割引」を受けることができます。料金プランをご確認ください。

2. クラスのシステムについて

Q: クラスのシステムについて教えてください
A: 加入 (入会) された方は、レベル1のクラスから受講します。加入 (入会) 者の方 (格闘技経験者も含みます) は、レベル1のクラスに所属して、クラヴマガの初級テクニックを広く、かつ繰り返しトレーニングします。レベルごとに定められている回数と経験を満たすだけのトレーニングに参加すると、次のレベルに上がるためのテスト (ベルトテスト) への受験資格が生じます。ベルトテストに合格すると、レベル1からレベル2にステップアップし、更に高度なトレーニングに参加する、という仕組みです。詳細は、各レベル毎のカリキュラムをご覧ください。

Q: どの指導スタッフがクラスを担当しますか?
A: 現在、クラヴマガジャパンでは、クラスごとに指導スタッフを固定するといった、選任担当制をとっておりません。それぞれの指導フタッフの個性あふれるトレーニングを受講頂けます。

Q: クラスに遅刻しての参加は可能ですか?
A: クラス開始時刻を15分経過した場合、原則途中参加はできません。クラス開始時刻に間に合うようご参加頂くことになっていますが、お仕事など、やむをえない事情がある場合は、定刻後15分までであればクラス参加頂けます。ただしその場合、ご自身で十分ウォーミングアップやストレッチを行い、ケガ発生防止に努めてください。ご体験、初回の方は、安全上遅刻をされた場合はご入室できません。

Q: 日本語が分かりませんが、大丈夫ですか?
A: 原則、クラスは日本語で行いますが英語による指導が可能なインストラクターがおります。クラスは日本語で行われますが、動きを中心とした説明が多いため、日本語の話せない外国人のメンバーの方も問題なくクラス参加頂いております。また、インストラクター、事務スタッフともに英語が可能な者がおりますので、詳細なコミュニケーションも問題ありません。

Q: どのようなトレーニングを行いますか?
A: ウォーミングアップ、ストレッチ、打撃、護身などの実践的なトレーニングを行います。クラヴマガのトレーニングは、主にウォーミングアップ・ストレッチ・打撃、護身テクニックの3部門で構成されています。そして、そのすべてのトレーニングが実践を意識したものとしてカリキュラム化されているのが特徴です。詳細は各レベル毎のトレーニングプログラムをご覧下さい。

Q: どのような服装が必要ですか?
A: 運動に適した服と室内用運動靴を着用してトレーニングします。具体的にはTシャツ、ジャージ、室内用運動靴を着用し、男性の場合はファールカップ (股間サポーター) を必ず着用して頂きます。また、アクセサリー、腕時計等はお怪我や破損する恐れがあるため外して頂きます。ファールカップをお持ちでない場合は、各スタジオにてご購入頂けます。

Q: ケガの心配はありませんか?
A: 怪我の可能性はありますが、格闘技を含め、他のスポーツと同等の可能性程度とお考え下さい。クラヴマガでは、参加するメンバー自身がクラスの時間も含め、ケガをしないことを最も重視しています。指導スタッフはケガ防止のために十分注意を払いクラスを担当しています。メンバーの方はケガ防止の目的も含め、必ず指導スタッフの指示を厳守してクラスにご参加頂きます。

一方、万が一クラス参加中にケガが発生してしまった場合は、スポーツ保険から所定の保障が受けられます。

Q: メガネをかけていますが、大丈夫ですか?
A: 必要に応じてはずして頂くことがあります。パートナーとの護身トレーニング、スパーリングなど、相手と接触するトレーニング時に十分注意して (必要に応じて外すなど) 下さい。できればコンタクトレンズをお勧めいたします。

3. その他のご質問について

Q: 持病等各種健康に不調がある場合も大丈夫ですか?
A: 医師から運動を制限されていなければ、ご参加頂けます。ただし、トレーニングメニューによっては、安全上制限を加える場合があります。

Q: クラヴマガのトレーニング効果について
A: クラヴマガを始めるきっかけの一つとして、運動不足解消のためというメンバーの方も中にはいらっしゃいます。クラヴマガのトレーニングは全身を使った運動です。最初はご自身のペースでトレーニングに参加され、徐々にペースを上げていくことで運動不足解消に繋がるばかりか、身体の深部筋が発達し基礎代謝が向上するという効果も考えられます。運動効果に関する詳細は、[クラヴマガの特徴] をご覧下さい。

Q: 打撃トレーニングによるダイエット効果について
A: もちろん個人差はありますが、脂肪を燃焼し引き締まった身体を造るダイエット効果があると思われます。クラヴマガのトレーニングでは、筋力トレー二ングのみならず、打撃テクニックの一環で、ミットへのパンチ・キック、肘打ち、膝蹴り、場合によってはそれらを全力で行う、といった激しい全力運動を伴います。従って、個人差こそありますが、それらが効果的な有酸素運動となって脂肪を燃焼し、引き締まった身体を造るダイエット効果に繋がります。

また、クラヴマガの全身運動により、通常の生活では使いにくい深部筋 (表層の筋肉ではなく、身体の内側にあるインナーマッスル) が鍛えられ、それが身体の基礎代謝量の向上に繋がることも大きな効果と言えます。

Q: メンバーの年齢層はどのくらいですか?
A: 最も多い年齢層は30代です。現在のクラヴマガ・ジャパンメンバーの方では、20代〜40代の年齢層が最も多い割合を占めています。一方で全体を見ると、小学生から60代の方までメンバーには幅広い年齢層の方々がいらっしゃいます。トレーニング自体の運動量は多いものの、それぞれご自身のペースでトレーニングに継続的に励まれています。

Q: メンバーの男女比率はどのくらいですか?
A: おおよそ男性7割、女性3割となっております。クラヴマガは人間の本能的な条件反射を基本動作に取り入れると言った合理性を追求したシステムであるころから、女性にも無理なく身につけやすいという特徴があります。その結果、護身術の分野では特異ともいえるほどの割合で女性層からも支持され、メンバーのうち3割が女性となっています。また、安全神話が崩れつつある今日の日本において、女性の中の潜在的な防犯意識や危機管理意識が強くなりつつある傾向のあらわれともいえるでしょう。

Q: クラヴマガとはどういう意味ですか?
A: ヘブライ語で「接近戦闘術」という意味です。英語だと "Contact Combat" が該当します。イスラエル軍の戦闘術として生まれました。

Q: 他国のクラヴマガとの関係はありますか?
A: 米国クラヴマガ・ワールドワイドと国内唯一の提携関係にあります。

Q: 空手など、他の格闘技との違いを教えて下さい
A: 共通点ももちろんありますが、一番の違いはルールなしの状況を想定しているところです。クラヴマガはルールなしの完全実戦主義のものです (空手や柔道など多くの格闘技には一定のルールの範囲で技術を磨きます) 。不意な攻撃、ナイフ、拳銃などの武器、複数の敵などあらゆるシーンを想定してトレーニングを行うため、想定する条件が最も異なると言えるでしょう。

Q: クラヴマガはどこで習うことが出来ますか?
A: クラヴマガ・ジャパンは世界トップシェアを誇る米国のクラヴマガ・ワールドワイドと提携しています。日本国内のスタジオ詳細は、[トレーニングセンター]をご覧下さい。私たちクラヴマガ・ジャパンは創立以来15年以上にわたる指導実績を持っています。世界トップレベルのインストラクター陣が、最も実戦的かつ効果的なプログラムを、丁寧にそして分かりやすく指導いたします。
※なお、クラヴマガ・ジャパンは国内で「クラヴマガ」を名乗る他の団体とは一切関係がありません。

Q: セミナーはいつ、どこで開催されますか?
A: 開催は不定期であり、都度、開催会場も異なります。セミナーの開催予定が決まり次第、HPでの告知及び受付事務局より電子メール等により詳細のご案内を連絡いたします。

Q: 書籍やビデオ、DVDなどの販売は行っていますか?
A: 現在、クラヴマガ・ジャパン発行の書籍・DVDを販売しております。ご購入は、市ヶ谷スタジオ・オンラインショップ[クラヴマガ・プロショップ]、アマゾンでもご購入頂けます。

Q: 休会することはできますか?
A: 転勤など様々な理由でクラスに参加できないケースについて、クラヴマガ・ジャパンではメンバーシップの休会制度があります。所定の休会手続と費用をご負担いただくことで休会扱となります。復帰された場合は、休会以前の保有ベルトとクラスの参加実績が引き継がれます。
※退会されますと、保有ベルト及びクラスの参加実績はリセットされます。

お申し込み方法

1. 入会申込フォームへ入力4. 申込フォームへ入力WEB入会申込フォームより、同意事項にチェック後、必要事項を入力し入会を申し込みます。事務局で申込内容を確認次第、メールにて入会に伴うご案内をお送りいたします。

2. 初期費用のお支払い5. 申込受付通知の受領ご案内のメールにて、お支払いいただく初期費用をお知らせいたします。指定の振込先口座へ、期日までに費用をお振込みください。

3. 身分証明書等のご提出と口座登録6. 加入時のお支払い費用と振込先のご案内身分証明書、顔写真をデータにて、フォームよりご提出いただきます。また、WEB上でお引き落とし口座をご登録いただきます。ご登録ページのURLは、ご案内のメールにてお知らせいたします。

4. クラスの開始7. 必要書類の郵送諸手続き後、初回出席日になりましたら、クラス参加いただけます。

まずは、お問合せください

24時間受付中