3. その他のご質問について

Q: 持病等各種健康に不調がある場合も大丈夫ですか?
A: 医師から運動を制限されていなければ、ご参加頂けます。ただし、トレーニングメニューによっては、安全上制限を加える場合があります。

Q: クラスの振替はできますか?
A: 振替参加が可能なコースがございます。週1フレックス、週2にご加入頂くと、トレーニングの振替参加が可能になります。ただし、週1スタンダードは予め定められた曜日と時間のクラスに参加頂くことになりますので、クラスの振替参加はできません。また、プレミアコース、デイタイムコース、km-X、Kravmaga Youthは出放題です。
詳細はこちらをご覧下さい。

Q: クラヴマガのトレーニング効果について
A: クラヴマガを始めるきっかけの一つとして、運動不足解消のためというメンバーの方も中にはいらっしゃいます。クラヴマガのトレーニングは全身を使った運動です。最初はご自身のペースでトレーニングに参加され、徐々にペースを上げていくことで運動不足解消に繋がるばかりか、身体の深部筋が発達し基礎代謝が向上するという効果も考えられます。運動効果に関する詳細は、[クラヴマガの特徴] をご覧下さい。

Q: 打撃トレーニングによるダイエット効果について
A: もちろん個人差はありますが、脂肪を燃焼し引き締まった身体を造るダイエット効果があると思われます。クラヴマガのトレーニングでは、筋力トレー二ングのみならず、打撃テクニックの一環で、ミットへのパンチ・キック、肘打ち、膝蹴り、場合によってはそれらを全力で行う、といった激しい全力運動を伴います。従って、個人差こそありますが、それらが効果的な有酸素運動となって脂肪を燃焼し、引き締まった身体を造るダイエット効果に繋がります。

また、クラヴマガの全身運動により、通常の生活では使いにくい深部筋 (表層の筋肉ではなく、身体の内側にあるインナーマッスル) が鍛えられ、それが身体の基礎代謝量の向上に繋がることも大きな効果と言えます。

Q: メンバーの年齢層はどのくらいですか?
A: 最も多い年齢層は30代です。現在のクラヴマガ・ジャパンメンバーの方では、20代〜40代の年齢層が最も多い割合を占めています。一方で全体を見ると、小学生から60代の方までメンバーには幅広い年齢層の方々がいらっしゃいます。トレーニング自体の運動量は多いものの、それぞれご自身のペースでトレーニングに継続的に励まれています。

Q: メンバーの男女比率はどのくらいですか?
A: おおよそ男性7割、女性3割となっております。クラヴマガは人間の本能的な条件反射を基本動作に取り入れると言った合理性を追求したシステムであるころから、女性にも無理なく身につけやすいという特徴があります。その結果、護身術の分野では特異ともいえるほどの割合で女性層からも支持され、メンバーのうち3割が女性となっています。また、安全神話が崩れつつある今日の日本において、女性の中の潜在的な防犯意識や危機管理意識が強くなりつつある傾向のあらわれともいえるでしょう。

Q: クラヴマガとはどういう意味ですか?
A: ヘブライ語で「接近戦闘術」という意味です。英語だと "Contact Combat" が該当します。イスラエル軍の戦闘術として生まれました。

Q: 他国のクラヴマガとの関係はありますか?
A: 米国クラヴマガ・ワールドワイドと国内唯一の提携関係にあります。

Q: 空手など、他の格闘技との違いを教えて下さい
A: 共通点ももちろんありますが、一番の違いはルールなしの状況を想定しているところです。クラヴマガはルールなしの完全実戦主義のものです (空手や柔道など多くの格闘技には一定のルールの範囲で技術を磨きます) 。不意な攻撃、ナイフ、拳銃などの武器、複数の敵などあらゆるシーンを想定してトレーニングを行うため、想定する条件が最も異なると言えるでしょう。

Q: クラヴマガはどこで習うことが出来ますか?
A: クラヴマガ・ジャパンには世界トップシェアを誇る米国のクラヴマガ・ワールドワイドと提携しているスタジオが日本国内に4ヶ所あります。クラヴマガ・ジャパン市ヶ谷スタジオ・クラヴマガ・ジャパン青山スタジオ、大阪スタジオ、名古屋スタジオの4か所です。また、私たちクラヴマガ・ジャパンは創立以来10年以上にわたる指導実績を持っています。世界トップレベルのインストラクター陣が、最も実戦的かつ効果的なプログラムを、丁寧にそして分かりやすく指導いたします。
※なお、クラヴマガ・ジャパンは国内で「クラヴマガ」を名乗る他の団体とは一切関係がありません。
詳細は、[トレーニングセンター]をご覧下さい。

Q: セミナーはいつ、どこで開催されますか?
A: 開催は不定期であり、都度、開催会場も異なります。セミナーの開催予定が決まり次第、HPでの告知及び受付事務局より電子メール等により詳細のご案内を連絡いたします。

Q: 書籍やビデオ、DVDなどの販売は行っていますか?
A: 現在、クラヴマガ・ジャパン発行の書籍・DVDを販売しております。ご購入は、市ヶ谷スタジオ・青山スタジオ・オンラインショップ、アマゾンでもご購入頂けます。

Q: インストラクターになるにはどうしたらいいのですか?
A: インストラクター認定のコース (インストラクター・コース) に参加して資格を付与されます。まず、インストラクター・コース (クラヴマガ インストラクターの育成を目的とした専門コース) に参加して準指導員の資格を得ます。インストラクター・コースの受講資格については原則、クラヴマガのトレーニングを重ねた経験者のみを対象としていますので、インストラクターにご興味のある方はまずトレーニングに積極的にご参加頂くことをお薦め致します (詳細は個別に相談させていただきます) 。準指導員として指導経験を積んだ後、指導員の資格試験を受けて頂きます。指導員の資格試験に合格した方のみがインストラクターとして認定されます。

Q: 休会することはできますか?
A: 転勤など様々な理由でクラスに参加できないケースについて、クラヴマガ・ジャパンではメンバーシップの休会制度があります。所定の休会手続と費用をご負担いただくことで休会扱となります。復帰された場合は、休会以前の保有ベルトとクラスの参加実績が引き継がれます。
※退会されますと、保有ベルト及びクラスの参加実績はリセットされます。

Q: 駐車場はありますか?
A: 専用の駐車場はありませんが、近隣に時間貸し駐車場がいくつかあります。ただし、クラヴマガ・ジャパン市ヶ谷スタジオの立地する市ヶ谷近辺、そしてクラヴマガ・ジャパン青山スタジオ近辺は交通量も大変多く、駐車場が混みあうこともありますのでご注意ください。近隣の時間貸し駐車場の情報などは下部からご覧下さい。

クラヴマガ・ジャパン市ヶ谷スタジオ近辺
タイムズ24/リパーク
クラヴマガ・ジャパン青山スタジオ近辺
タイムズ24/リパーク/紀ノ国屋インターナショナル Ao (アオ) 駐車場センター
クラヴマガ・ジャパン大阪NASスタジオ近辺
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クラヴマガ・ジャパン名古屋スタジオ近辺
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