12月・名古屋インストラクター日程表

12月度の名古屋インストラクターの日程表となりますのでどうぞよろしくお願い致します☆

【名古屋】
12/9()岡崎
12/10() 岡崎
12/16()藤原
12/17 ( ) 藤原
12/23()二階堂
12/24() 二階堂


※スケジュールの変更等でインストラクターが変更になる場合もございますので
何卒ご了承の程宜しくお願い致します。
レベル1クラスは土曜日に比べ比較的日曜日の方が人数に余裕がございますのでご参加していただければと思います。

市ヶ谷トレーニングセンター壁修繕

こんにちは!久しぶりにワークショップで前転を連続でやったら、結構目が回ったクラヴマガ・ジャパン事務局です。

この日、月で、市ヶ谷トレーニングセンターの壁を修繕しました。

今回修繕した側の壁は、壁際での首絞めに対するディフェンスの練習でも使用するため、傷みが激しかったので補強工事も同時に実施しました。

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工事後は、スタジオ内が明るくなり、壁の感触も固すぎず柔らかすぎず、非常に良い仕上がりとなりました。
やはり、きれいなスタジオは気持ちが良いですね!!

これで壁を使った練習にも気合が入ることと思いますが、壁が壊れない程度にお願いします!!

クラヴマガ・水中トレーニング2017 in 草加を開催!!

クラヴマガ・ジャパンは、2017年11月23日(祝木)にティップネス草加店プールにて水中トレーニング2017を開催します。

これまで、グアムや大島キャンプで実施された水際、水中での護身を是非指導して欲しいというご要望を多くいただいておりましたが、このたびティップネス草加店さまのご厚意により、館内プール等を使ってのイベント開催という形で実現しました!!

普段練習しているスタジオと違って不慣れな水際、水中において首絞めやヘッドロックなどへの対処、また如何にその環境を味方にできるか、その考え方や具体例も合わせて指導します。
さらに今回は準備運動としてティップネスでも大変人気のある「ウォーターラッシュ」というプログラムも体験できることとなりました。

また練習後は親睦も兼ねて指導員、参加者による懇親会を開催します。
こんなチャンスは滅多にありません、定員に達し次第受付を終了させていただきます。皆様ぜひ奮ってご参加ください。


■ 日時
・11月23日(木祝) 13:00~17:00

■ 会場
ティップネス草加店
〒340-0034 埼玉県 草加市 氷川町2127-13 草加TIP's 4~6F
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP012/
東武線・スカイツリーライン 草加駅西口出てすぐ
西口を出て、正面のバスロータリー右前方の6階建のビル(TIP'Sビル)の5階がフロントになります。

■ 費用(1日)
・6,800円(税込)
ご入金をもって受付。定員になり次第、受付終了となります。
※定員に達し次第締め切らせていただきますのでご了承ください。

■ お申込方法
以下手順に沿ってお申し込みください。
・スタジオ申し込み ⇒ スタジオ受付にてお申込用紙ご記入とお支払い ⇒ 受付完了
・フォームからの申し込み ⇒ お問合せフォームにて空きのご確認 ⇒ 名前、参加日を明記の上お申し込み ⇒ 下記口座へご入金 ⇒ 入金確認後受付完了
・振込先:三菱東京UFJ銀行 銀座支店(普) 4678346 クラヴマガ・ジャパン株式会社
(振込手数料はご負担願います)

※一度お支払いされた参加費用は参加者のご都合によるキャンセルの場合、いかなる理由があってもご返金に応じかねます。また電話でのお申し込みはお受けしておりませんのでご了承ください。


<<<<<ご参加者向け当日情報>>>>>

■集合場所:ティップネス草加店『5階受付』 12:45集合厳守

■当日スケジュール
13:00~14:30 スタジオを使った通常のクラヴマガトレーニング(復習を兼ねて)
15:00~15:30 ウォーターラッシュ
(音楽に合わせてダイナミックに水中でパンチ、キックを行います。脂肪燃焼と筋力アップに効果的です)
15:30~17:00 水中トレーニング(基本&アドバンス)
18:30~ 懇親会(懇親会費は現地にて別途お支払い頂きます)

■お持ちいただくもの
・Tシャツ・パンツ等、運動に適した衣服とタオル
・水着上下(ラッシュガード長袖)
・屋用トレーニングシューズ(スポーツシューズ)
・ファウルカップ、アンダーガード
・水、スポーツドリンクなどトレーニング中の水分補給に適した飲料(館内で購入可能)

11月・名古屋インストラクター日程表

11月度の名古屋インストラクターの日程表となりますのでどうぞよろしくお願い致します☆

【名古屋】
11/4 ()布川
11/5() 布川
11/11()藤原
11/12() 藤原
11/18()二階堂
11/19() 二階堂
11/25()二階堂
11/26() 二階堂


※スケジュールの変更等でインストラクターが変更になる場合もございますので
何卒ご了承の程宜しくお願い致します。
レベル1クラスは土曜日に比べ比較的日曜日の方が人数に余裕がございますのでご参加していただければと思います。

10月・名古屋スタジオインストラクター日程表

10月度の名古屋インストラクターの日程表となりますのでどうぞよろしくお願い致します☆

【名古屋】
10/1() 二階堂
10/7()二階堂
10/8() 二階堂
10/14()布川
10/15() 布川
10/21()岡崎
10/22() 岡崎
10/28()岡崎
10/29() 岡崎


※スケジュールの変更等でインストラクターが変更になる場合もございますので
何卒ご了承の程宜しくお願い致します。
レベル1クラスは土曜日に比べ比較的日曜日の方が人数に余裕がございますのでご参加していただければと思います。

ナイロンパンツ予約受付中!!

ナイロンパンツはカーキ派のクラヴマガ・ジャパン事務局です。

ここのところ、ご購入が多かったためナイロンパンツがほぼ欠品となってしまいました。
そのため新たに発注するので、ご購入を考えていらっしゃる方はこの機会に是非ご予約ください!!

今回は期間中に名古屋メンバーの方からご予約があった場合、送料無料とさせていただきます!!

【ご予約受付期間】
9月15日~30日

【発送】
10月下旬

海外からの取り寄せのため、ご注文頂いてもお時間をいただいてしまいますので、ご購入をお考えの方は今回を機にご予約いただければと思います。

ご予約は、色、サイズを明記の上、お問い合わせフォームよりお願いいたします。
住所がご登録から変更がある場合は、住所も入力ください。

◆価格
5,970円(税込)

◆色
赤/白/カーキ

◆サイズ
XS/S/M/L
※アメリカサイズのため、日本サイズのMがSとなります。
※裾上げしていただく商品となります。

お問い合わせフォーム

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青山トレーニングセンター大掃除

こんにちは!最初の頃は青山トレーニングセンターに行くときによく迷っていたクラヴマガ・ジャパン事務局です。

先日、市ヶ谷トレーニングセンターに続いて、青山トレーニングセンターの大掃除を行いました!

青山でも畳を上げ、日頃手の行き届かない箇所を一気に掃除しました。

施工の際のペンキで少し分かりにくいですが、青山トレーニングセンターも柔道畳を上げるとダンススタジオのような床が現れます。
スタッフも大掃除の際しか見られない珍しい光景となっています。

更衣室や通路付近もいつも以上に気合を入れて掃除しましたので、きれいな環境の中でトレーニングしていただけると思います!!

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9月・名古屋スタジオインストラクター日程表

9月度の名古屋インストラクターの日程表となりますのでどうぞよろしくお願い致します☆

【名古屋】
9/2()岡崎
9/9()二階堂
9/10() 二階堂
9/16()岡崎
9/17() 岡崎
9/23()藤原
9/24() 藤原
9/30()二階堂


※9月3日(日)はパイナップルスタジオイベントの為休館となります。

※スケジュールの変更等でインストラクターが変更になる場合もございますので
何卒ご了承の程宜しくお願い致します。
レベル1クラスは土曜日に比べ比較的日曜日の方が人数に余裕がございますのでご参加していただければと思います。

BCAAを飲もう!!

ベルトテスト前(特にイエロー)は、2コマ連続出席で長時間のトレーニングを行っておくことをお勧めしているクラヴマガ・ジャパン事務局です。

今回はBCAAについて紹介させて頂きます。

市ヶ谷、青山トレーニングセンターではBCAAを販売しております。
しかし、初めてトレーニングを行う多くの方にとって「BCAAって?」というのが実情ではないでしょうか。

BCAAの詳しい説明は、クラヴマガ・ジャパン事務局が書くより良いものがありますので、後でご紹介させて頂くとして、ここでは効果をシンプルに説明いたします。

BCAAを飲むと
「疲れにくくなります!」
結果として
「質の良いトレーニングができます!」

以上です。

多くのクラヴマガ・ジャパンのメンバー様は、お忙しい時間の合間を縫ってトレーニングをされています。
そんな方こそ、BCAAを飲んで質の良いトレーニングを行って頂きたいのです。
確かに飲む、飲まないの違いは数パーセントかも知れません。

しかし、その数パーセントが長い期間の中で積み重なっていったら、掛け合わさっていったら大きな違いとなります。
せっかく時間を取って、費用をかけて、体力を使ってのトレーニングです。
成果を最大限にして頂ければと思います!

以下に、市ヶ谷、青山トレーニングセンターで扱っている商品のサイトを記載しますので、是非ご参考にして下さい!!

アミノバリュー
BCAAに関する詳しい説明があります。

DNS BCAA
商品の特徴を含めたちょっとマニアックな商品説明があります。

なお、自販機を除いてクラヴマガ・ジャパンで販売しているサプリメントはどこで購入しても価格は同じです。
是非、持ち歩く必要のない各トレーニングセンターでお買い求めください!!

クラヴマガ・ジャパン ポロシャツ発売!!

とても外で運動できない日本の暑い夏は、涼しいスタジオでクラヴマガ練習をお勧めしているクラヴマガ・ジャパン事務局です。

この度、数量限定でポロシャツを作りました。
色はネイビーとカーキとなっております。
お値段は3,980円です!

現在、在庫は市ヶ谷スタジオのみとなっておりますが、在庫があります限りは
青山スタジオでの受け取りや、通販(送料360円)も可能となっております。

また、練習時にも着られるよう胸ポケットのないデザインとなっております。
ただし、襟を掴まれた時の対応を習う際は注意が必要です。

バックプリントもあります!!
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